6月20日，央视新闻频道播在微博和快手播放了一个糖尿病逆转的小视频，医院内分泌科主任母义明教授说：“国内外大量的研究证明，糖尿病前期以及新发2型糖尿病在一年以内的人群，只要我们加强管理，一半以上的人可以逆转。”
那么，什么是糖尿病逆转？
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什么是糖尿病逆转？
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糖尿病逆转的概念由国家中医药管理局亚健康干预技术实验室刘东波教授团队于年率先提出。
给出的定义是：逆转糖尿病病程发展的过程。主要是通过多种干预手段，重塑患者糖脂代谢时空网络，改善血糖调控能力，恢复到不依赖或少依赖药物维持正常血糖水平的生活状态，避免糖尿病并发症的发生，延缓或逆转糖尿病并发症的发展。
通俗点说，就是不吃或少吃降糖药，不打胰岛素，通过控制饮食等各种干预方式，让血糖接近或保持正常值。
需要特别说明的是，逆转不等于完全根治，即便是实现逆转的2型糖尿病人，也要保持健康的生活方式。
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糖尿病真的能逆转吗？
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这话题一出来，赞同者有之，激烈反对者亦有之，各方都有自己说法，但是国内外越来越多的人通过生活方式干预实现了糖尿病的逆转，这是不容争辩的事实。
年，国家中医药管理局亚健康干预技术实验室开始实施CMNT逆转糖尿病干预计划，先后干预案例超过例，其成果发表在trail等国内外多个杂志。
年，《Diabetologia》杂志发表英国一项随机对照糖尿病缓解临床试验(DiRECT)，招募了身体质量指数为27-45kg/m2的非胰岛素使用2型糖尿病患者并实施体重管理。12个月后，46%的参与者通过减重实现糖尿病逆转。
年世界顶级医学杂志《柳叶刀》发表一项DiRECT实验，中东18-50岁的参与者（糖尿病患病0-3年）通过强化生活方式干预实现60%以上患者的糖尿病逆转。
年11月，最新版的糖尿病防治指南删除了2型糖尿病是终身用药疾病的说法，这变相认可了2型糖尿病可以被逆转！
年5月15日，《2型糖尿病逆转中国专家共识》定稿会在年北大糖尿病论坛期间同步召开，纪立农教授提出：糖尿病逆转应该被旗帜鲜明地提出，不必犹豫。
近日，央视新闻频道推出糖尿病逆转小视频，说明对糖尿病逆转的认可已从专业人士转向权威媒体，广大糖友全面接受糖尿病可逆转只是时间问题。
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怎么才能逆转糖尿病？
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目前，有不少机构在研究糖尿病逆转，取得了不少成果。国家中药管理局亚健康干预技术实验室的逆糖方法叫作中药营养干预，简称为CMNT（ChineseMedicalNutritionTherapy），是结合中医理论及现代医学研究成果，以医学营养治疗为基础，在中医基础理论的指导下，以整体观为主导思想，结合中药营养改变个人营养状况，达到改善健康状况的一种个性化干预方式。
主要通过认知干预、行为干预、膳食干预和医学营养干预四大措施，在帮助糖友降低血糖的同时，来促进血糖进入细胞内，提高细胞对营养物质的吸收和利用，从而实现糖尿病的逆转。
认知干预有三大目标：减少焦虑，建立信心；学习正确的自我护理方法；提升自我控制力。
行为干预主要是及时纠正糖尿病人的不良习惯。
膳食干预采用“三高三低”的饮食方案和间歇性模拟禁食的饮食方案。“三高”：高不饱和脂肪酸、高肠道营养、高药食同源营养，“三低”：低血糖负荷、低卡路里、低碳水化合物。
医学营养干预既不是药物干预，也不同于膳食干预，介入两者之间，主要是适当补充人体必须的、难从食物中获取的营养元素。
多年的实践证明，通过以上四种干预措施，可以帮助超过一半的糖友实现糖尿病的逆转。
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正在进行的逆糖实践
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目前，国家中药管理局亚健康干预技术实验室举办的糖尿病逆转干预营正在进行中，七天六晚的线下逆糖之旅今天已进行到第六天，经过几天的调理，已有超过6成的糖友血糖值恢复到正常水平，逆糖效果著显。
其中有一位程女士餐后血糖值从19.1下降到8.6，再降到6.6，总降幅达65%，餐前血糖值下降47%；还有一位陈先生，餐前餐后血糖值双双下降超过50%。
当然，几天的血糖下降并不表示已经完全逆转，还需回家后仍保持从逆糖营学到的积极的心态和健康的生活方式。