白癜风有哪些治疗方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/141114/4517319.html<
蜂蜜内的果糖不会升血糖，
糖尿病患者可以放心吃
流言内容：蜂蜜是天然食品，其中所含的糖大部分是果糖，果糖升糖指数低，所以糖尿病患者吃蜂蜜也不会血糖升高，可以放心吃。
真相解读：升糖指数高的食物不利于控制血糖，虽然蜂蜜中果糖的升糖指数确实较低，只有23，但蜂蜜中还有和果糖含量相当的葡萄糖，而葡萄糖升糖指数高达。根据《食品安全国家标准：蜂蜜》（GB—）对蜂蜜的质量要求，每克蜂蜜中的果糖与葡萄糖总含量应≥60克，是一种含糖量相当高的食物，并不适合糖尿病患者大量食用。
来源：腾讯较真
上榜理由：在普通大众认知中，蜂蜜由于天然特性常被认为是健康食品，流言中对这一观念进行了不加条件限制的放大，如果因此导致公众尤其是糖尿病患者过量食用蜂蜜，可能造成严重后果。
疫情防控，关乎你我！为保障我市疫情防控工作平稳有序开展，请您仔细甄别网传信息，以官方渠道发布的信息为准，不发布、不传播、不评论未经证实的疫情信息，自觉做到不造谣、不信谣、不传谣，共同维护清朗有序的网络空间！
原标题：《蜂蜜内的果糖不会升血糖，糖尿病患者可以放心吃？》
