特殊时期咳嗽不断，不能完全依赖药物，多吃它比吃药管用，滋阴润肺，嗓子不疼不痒了，自从放开以后，身边的朋友一个接一个阳，经过阳康以后，还是依赖药物，断断续续的咳嗽，熟人在一起咳嗽两下，大家也不会太在意，在外面遇到陌生人咳嗽，大家走自觉躲得远远的，都害怕再次感染上病毒，因为康复的过程实在太难熬了。
我们家附近有一位老中医，推荐给我一个食疗方子，冬天多喝能滋阴润肺，对病毒引起的感冒咳嗽最有效，我学会之后连喝三天，嗓子明显好转了很多，这就是中医的魅力，普通的食材就能治病，如果你家还有人一直被咳嗽困扰，不妨试试这碗汤，清肺润肺、止咳化痰，有条件的赶紧在家试着做一下。
一、雪梨
推荐食谱：
准备食材：雪梨、川贝、冰糖
制作步骤：
准备三个雪梨，放在大碗，加入一勺食盐，把雪梨外皮搓洗干净，洗净控水捞出。
清洗干净雪梨对半切开，把梨核去掉不要，再切成大块，切好放在碗中。
准备一把川贝放在石臼中，把川贝捣碎，倒成碎末，有点颗粒会更好。
锅不用加水，把雪梨倒入锅中，放入捣碎的川贝，倒入一勺清水，再下入一把冰糖，盖上锅盖，大火把锅中的水煮开。
水开转小火炖至40分钟，中间不停搅拌，煮制汤汁变成金黄色。
时间到打开锅盖，雪梨已经炖至软烂，关火出锅，盛入碗中，简单好喝的川贝炖雪梨就做好了，汤汁一定要趁热喝，喝完汤汁把梨肉一块吃掉，这种方法非常的简单又实用。
推荐食谱：
准备食材：雪梨、枸杞、红枣、海底椰
制作步骤：
准备一个雪梨，用食盐把雪梨的表皮搓洗一下，搓洗好之后，加入一盆清水把雪梨清洗干净。
雪梨清洗干净后，对半切开，再把梨核去掉，再切成薄片，放入盘中。
准备十克枸杞，四颗红枣，加入一勺面粉，再加入适量清水，把枸杞红枣抓洗一下，抓洗好后，再加入清水，把枸杞红枣多清洗几遍，洗干净后用滤网过滤出来。
在准备五克海底椰，加入清水把海底液清洗干净，清洗干净后和雪梨放在一起。
锅中加入适量纯净水，先把雪梨海底椰放进去，大火煮20分钟。
20分钟后，把枸杞红枣倒进去，再加上几块冰糖，搅拌一下，继续煮五分钟时间。
五分钟后，煮制汤汁腌制发黄，关火出锅，盛入碗中，秋梨汤就做好了，天气干燥，特别容易咳嗽，上火感冒，可以多给家人做一些秋梨汤，大人小孩都适合喝。
总结：
自从放开以后，身边的朋友一个接一个的阳，经过阳康以后，还是断断续续的咳嗽，熟人在一起咳嗽两下，大家也不会太在意，在外面遇到陌生人咳嗽，大家走自觉躲得远远的，都害怕再次感染上病毒，因为康复的过程实在太难熬了，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。
