糖尿病是由于各种原因造成的胰岛素分泌不足，或胰岛素产生抵抗从而引起血糖升高的一种疾病。有很多人认为得糖尿病是因为吃含糖份较高的食物所导致的，其实不吃糖份高的食物，也有可能会得糖尿病。因为糖尿病的发生与是否吃糖份高的食物没有直接、必然的联系。
一般情况下即使是每天吃糖都不会直接导致得糖尿病，因为我们每天都会吃米饭或含糖量高的淀粉类食物，这些食物进入身体后一般情况下都会被分解为葡萄糖。如果每天摄入葡萄糖就会得糖尿病，所有吃米饭的人都会得糖尿病，因此不用过于担心每天吃糖是否会得糖尿病。但是对于以下糖尿病的高危人群，如果摄入过多糖分，可能导致糖尿病的提前到来。
1、有糖尿病家族史；
2、妊娠期糖尿病病史；
3、分娩出巨大儿的产妇；
4、生活方式上缺乏体育锻炼；
5、有较大压力、精神紧张；
6、肥胖者；
7、老龄因素：年龄越大，糖尿病的发病率也越大。
糖尿病高危人群要尽量要少吃糖，摄入糖过多可能导致胰腺分泌胰岛素负担过重，从而导致糖尿病提前发生和发展。
糖尿病目前的发病病因主要有以下几个方面：
1、1型糖尿病：由于自身免疫紊乱的因素导致身体产生抗体，造成身体胰腺β细胞被破坏，产生胰岛素的量较少，患者胰岛素绝对缺乏才会出现糖尿病。
2、2型糖尿病：发病因素包括遗传因素、环境因素，遗传是指患者有糖尿病的家族史，如父母有糖尿病，孩子患糖尿病的几率可能比别人要大。另外在生活方式上，2型糖尿病患者会有不健康的生活方式，比如吃得多但是缺乏运动，最终导致体重增加、产生肥胖。
所以糖尿病的发生和吃糖没有太大的关系，特别是遗传背景比较强的2型糖尿病，即便不吃糖，但如果缺乏运动或者是肥胖，将来发生糖尿病的几率都比普通人群要高。所以不论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都要注意平时监测自身的血糖，如果诊断为糖尿病则不要随便地吃糖，通常建议在低血糖的时候再吃糖。很疾病都是在无意识的情况下慢慢恶化的，养成健康的习惯，定期做检查，早日发现早日治疗，让我们的的身体变得更健康。
