网友描述：我是多年的糖尿病患者了，虽然有糖尿病，不过身体也没有哪儿不舒服。血糖时好时坏的，也没怎么在意。可是近期，我感觉腿疼、血液不通畅似的，这到底是怎么回事呢？
解答：你好！养生君考虑，糖尿病引起血管、神经病变了。
1、简单了解糖尿病致病机理
我们常说糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。不错，糖尿病并不是直接攻击靶器官，而是通过持续的高血糖状态，引起血管、血液的病变。并且高血糖和血液循环障碍，还会导致神经的病变。
2、腿痛、血液不通畅的原因
血液不通畅原因：我们下肢畅通无阻的血流，因为高血糖的影响，导致血管变硬，血液变粘稠，最后引起血液循环变差，甚至堵塞。这就是下肢血液不通畅的原因，往往还会有这些症状。如：下肢的皮温降低、足底动脉搏动减弱。
腿痛原因：高血糖状态和血液循环障碍，容易神经病变，接着就会出现一系列的神经症状。如：你所说的疼痛，除此之外，还可能伴有肢体麻木、感觉变差等症状。因为感觉变差的原因，泡脚的时候，如果不注意水温，很容易就会导致烫伤。如不及时治疗，伤口会越发严重，甚至有截肢的可能。
那么该如何应对呢？
养生君以为，应做好以下两点：
1、控制血糖
糖尿病致病的一切的源头，都来自高血糖。因此，想办法把血糖控制在正常范围内，是首要的任务。血糖控制好了，断了源头，才能阻止病情继续恶化。
2、对症治疗
处理好了源头，然后在针对腿痛和血液不畅的症状，予以处理。你可以这样做：
①药物
既然是血液循环和神经除了问题，那么可以在医生的指导下，服用改善循环、营养神经等药物。
②泡脚
泡脚是改善下肢循环的一个绝好方法，而且操作方便。只需在家里拿个盆，打点温水即可。另外，泡脚的时候，一定要注意水温，上面我们提到过，糖尿病人可能会伴有感觉障碍。因此泡脚的时候，需注意防止烫伤。
③运动
运动不仅可以降糖，增强胰岛素的敏感性。对于加速血液流动，也是很有帮助的。不过，养生君要提醒一下，如果下肢已经合并栓塞了，而且是在早期，栓子容易脱落。那么这时候，就不适合运动。
最后，养生君祝你早日康复，远离糖尿病并发症！
