只做健康知道分子是浪费生命，我们的努力是让你的糖尿病逆转！
“五驾马车”血糖管理的第一驾马车就是健康教育，因此，糖友都是老专家。纷繁率性的自媒体内容已经无法满足众多糖友的需求，因此，我们推出了“用博士的水准服务大众，用科研的严谨进行科普，”在资讯泛滥，迷失黑暗大海之际，我们用详尽的权威文献支持，为健康指明方向，如果你需要文章中引用的英文原版文献，请在评论区留言。同时，我们会陆续推出功能医学视野下有关糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸血症、肥胖、痛风、冠心病等系列逆转专题，希望带给你及你家人真正的健康，你的转发、点赞、评论是我们最大的创作热情！
一个新发糖尿病人一旦被确诊后，70%会走上恐惧、学习、治疗、无所谓、再恐惧、再学习、再治疗、再无所谓，这样一个基于"人性自我设计"的循环过程中，糖尿病上百种并发症中，在巨大的恐惧情绪中，普通患者根本无法梳理出头绪，截肢、失明、脑梗、冠心病、尿*症、癌症，任何一样都让人不寒而栗，其中任何一种并发症都足以致命，让我们脆弱的生命都无法与之面对。人生前途两茫茫，命运多舛憾今生！最后更多人会感性的汇集到一个问题上：谁能告诉我，我到底还能活多久？
这个问题，任何人都无法给出准确的答案！
决定一个人的寿命有多种因素，包括基因遗传、环境*素、医疗条件、意外事件、自我认知、生活方式、饮食营养、运动与压力、抗氧化压力、线粒体营养等诸多因素综合决定了一个人的寿命长短，其中有的是你无法控制的比如基因、环境*素等，而有的是你能控制并决定的，比如生活方式的选择等。总体而言，通过大数据分析，个人寿命长度80%的因子取决你自己，20%的因子属于不可控因子。
上帝是你自己，寿命掌握在你自己手中。
对于糖尿病人而言，我们无法预测你生命的长度，但是我们知道，你一旦确诊后，减少多少年的寿命，这是非常清楚的。
糖尿病人平均少活15年
Ⅰ型糖尿病患者的预期寿命比一般人群短。Ⅰ型糖尿病患者的预期寿命可能会降低20年，而2型糖尿病患者的预期寿命可能会降低10年-15年。匹兹堡大学在年发表的一项为期30年的研究结果指出，年以后出生的1型糖尿病患者的预期寿命为69岁，在目前年龄为65岁的人群中，男人的平均寿命可以达到83岁，而女人的平均寿命可以达到85岁。①
（文献来源：英国糖尿病协会，《年英国糖尿病：糖尿病的主要统计数字》）
这是医学大数据的统计，"可能"是代表了普适原则，同时强调了个人通过改变生活方式对生命促进的重要作用与意义。
总结一句话，糖尿病人寿命肯定比正常人短，但是到底短不短，短多少？是由你自己决定的！有的患者会提出，我终生吃药、打针，血糖控制平稳寿命会断吗？这个根本不是问题，一个进行性慢病的病人无法和健康人去PK，你控制糖尿病的药物往往就是你寿命缩减的原因，这就是现代西药研发走不出的双面性怪圈。年底，法国制药巨头赛诺菲表示，将停止研发新的糖尿病药物。该公司表示，多年来试图向市场推出新的重磅药物，但未能成功，现在决定将停止对糖尿病研究的投资，还将结束对心血管疾病的研究，这是一个轰动性的新闻事件，对于患者而言，未必不是一个好事。面对复杂而精密的人体系统，现代医药科技的力量并没有我们相信那么强大，对于慢病患者而言，内求诸己，不假外物，才会迎来真正的健康，为寿命添砖加瓦。
在物种的竞争中，这句俗语把高深的道理讲得非常透彻，世界是你们的，也是我们的，归根结底属于身体好的！
正是如此的原因，糖尿病、高血压等慢病停药逆转才会在全球收到广泛的瞩目，并受到精英群体的追捧，核心在于让糖尿病等慢病患者再度回归健康人的行列，让寿命可以和健康人PK，甚至比健康人的寿命更长。
核心要点
糖尿病诊断后，许多1型和2型糖尿病患者担心其预期寿命。
死亡从来都不是一件令人愉快的事情，但人类的天性就是想知道"我预期可以活多久"。
由于许多因素影响一个人的预期寿命，因此对"我预期可以活多久"这个问题没有坚定而准确的答案。
糖尿病的诊断时间，糖尿病并发症的进展以及其他状况是否均会影响人们的预期寿命——无论所讨论的患者是1型还是2型糖尿病。
是什么导致糖尿病患者的预期寿命缩短？
一段时间内血糖升高会导致糖尿病并发症的发生，例如：
1、糖尿病性视网膜病变
2、肾脏疾病
3、心血管疾病（心脏病）
较高的血糖通常可能伴有诸如以下的相关病症。
1、血压高
2、肥胖
两者都有助于造成血液循环不良，并进一步损害器官，例如心脏，肾脏，眼睛和神经。
在某些情况下。
同时，低血糖和糖尿病性酮症酸中*等短期并发症也可能是致命的。
作为糖尿病患者，如何增加我的预期寿命？
维持良好的血糖控制是延长寿命的关键方法。
将血糖水平保持在建议的血糖水平范围内将有助于抵消并发症的可能性，从而增加预期寿命，强烈建议您享有健康的生活方式，均衡的饮食和规律的活动，以帮助将血压和体重保持在健康水平，并促进良好的血液循环。
核心要点
上面这段话看上去特别简单，但是基本执行起来难于上青天。
最本质的原因在于：一定时间内，患者控糖的药物是相对固定的，而食物摄入时刻都在变化，因此维持良好的血糖控制成为一个理想化的场景。长期的血糖控制不佳，导致患者对健康的生活方式，均衡的饮食和规律的活动健康管理依从性越走越远。
为什么1型糖尿病患者的预期寿命较低？
在大多数情况下，1型糖尿病患者比2型糖尿病患者的发病年龄更小，因此他们通常会在这种情况下生活更长的时间。
然而，有一个好消息——人们已经知道患有1型糖尿病的人可以活到85岁以上。如上所述，最近对预期寿命的研究显示，20世纪后期出生的1型糖尿病患者的预期寿命显著提高。
如上所述，最近对预期寿命的研究显示，20世纪后期出生的1型糖尿病患者的预期寿命显著提高。
2型糖尿病没有1型糖尿病严重吗?
2型糖尿病是否比1型糖尿病严重
国内从事糖尿病6C自然疗法逆转专家邹真俊博士坦言，相对于1型糖尿病而言，2型糖尿病的并发症更多，这是不争的事实，2型糖尿病人常常抱有侥幸心理，这也是不争的事实。有的患者在第一次患上2型糖尿病(和其他一些糖尿病类型)几年后，才可以被诊断出患有这种疾病。在某些情况下，糖尿病只有在注意到糖尿病并发症的迹象后才能被诊断出来，而并发症是一个严重的问题。
判断哪种疾病更为严重是不公平的，所有类型的糖尿病都会对人们的健康造成严重影响，并且是一种困难的疾病，需要花费大量的时间，持久性和护理才能处理。
（免责声明：图片来源于网络，如有侵权，通知秒删。上述内容不构成诊断及治疗建议，药物、生活方式改变需要寻求医生、健康管理师、营养师专业人士意见及指导！）
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