北京哪家医院治疗白癜风最专业 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html睡觉之外，人每时每刻都在用眼，眼部健康对人们的工作和学习至关重要。但是，你真的知道怎样健康用眼保护眼睛吗？来听听眼科医生的吐血忠告吧！
屈光不正推荐框架眼镜
隐形眼镜尽量少戴、要真戴的话就短时间戴吧。大于度的可以常戴，没有研究表明戴镜会加深度数，当然前提是正确的度数、适合的镜架、科学地用眼。对不喜欢框架眼镜，而喜欢长久戴隐形眼镜甚至戴着过夜的人，更推荐激光矫正近视。
近视不代表不老花
每个人都会老花！每个人都会老花！每个人都会老花！重要的事情说三遍！近视与老花的原理不同，后者是随着年纪增大、调节能力（就像相机的变焦功能）会自然下降。
眼睛防晒很重要
不防晒，眼睑会得癌症，不是吓唬人。基底细胞癌跟紫外线照射很有关系，紫外线会增加翼状胬肉、白内障、眼底病变的发生概率，郑重建议正规的太阳镜，真的不是为耍帅。
少熬夜吧
熬夜容易干眼、睑腺炎，良好的时间作息，不是说2点睡下、10点起床足够的睡眠时间就能补回来的。尤其是婴幼儿童，不要跟着父母的作息，门诊见了太多跟着家长作息的小孩子，经常睑腺炎！
软性隐形眼镜别过夜戴
我们的眼角膜需要氧气，白天眨眼次数多，眼膜供养好，若有细菌也容易被冲刷掉。但是睡觉时，镜片将眼角膜紧紧包住，眼睛不动，容易引起细菌感染，如果长时间戴着眼镜，供氧情况差，对眼睛极为不利。所以除非有注明是可以戴着过夜的隐形眼镜，否则建议你在睡觉前摘下镜片。
严重倒睫请接受手术
如果眼睑内翻导致严重倒睫，哪怕手术会留皮肤疤痕、也请接受手术治疗。因为不管是医还是患，对病治疗的优先顺序是：治病大于该器官功能大于该器官外观。倒睫可致角膜炎甚至角膜穿孔、角膜白斑等。
护眼别偷懒
有些工作需要护目镜的，请别心存侥幸心理！因工伤、意外而眼球摘除的每年不少。
视网膜没得换
角膜可移植、晶状体可换成人工晶体。视网膜没得换，但是单纯脱落还是可以手术的，糖尿病等其他导致网膜病变相对麻烦的多。
让孩子多参加户外活动吧
目前不少国内外文章研究表明户外活动可以预防近视的发生发展，让孩子多多户外活动吧，别让手机、iPad帮你带孩子了，容易近视。
不要长时间看白雪
没事你别裸眼盯着电焊、紫外线、激光笔、皑皑白雪什么的看得那么开心和持久，会得“电光性眼炎”，突然看不清不说，还会在半夜痛得睡不着觉……
眼睛问题不是小问题，平时的眼睛保健也很重要！
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