“过了腊八就是年”，除夕过大年已进入了倒计时，到那时合家团圆，人来客往，忙碌又热闹，作息的时间会改变，饮食的规律也会乱，但呵护生命、保障健康不能忘。
那天我们发了“陈衣裳”推荐的高血压防治宣传片，今天再发一个糖尿病防治的视频，这些都是人们普遍关心的疾病，都和作息、饮食息息相关。下雨打伞，未雨绸缪，基本的医疗常识值得我们和家人都知道。爱看电视的朋友可能已经在都市频道X诊所看过《糖尿病一步到胃》了，我是经朋友推荐在网上翻录的，编辑时把插播的广告基本上都掐去了，我们开的是南货店，奉送的也是干货满满。
我也算一枚祖传的资深“糖友”了，常常和同病相怜朋友聊糖尿病的话题，今觉得这个科普糖尿病知识的视频不错，可以从中获得许多新知，便推荐给糖友们看看喽。
视频当中介绍的几类药，视后去网上查了些相关资料，试着把它翻译成简单通俗的“人话”：
格列奈类（如诺和龙等），类似口服胰岛素，胰岛素既加速葡萄糖的利用又抑制葡萄糖的生成。这类药作用强，起效快（15分钟内），但衰退也快（2小时内），所以应该在进餐前0-15分钟服用。
二甲双胍，也许是治疗2型糖尿病的标配和首选，主要作用是促进细胞对血液里糖份的吸收和利用，副作用小，还有减肥作用，缓释片作用时间长（24小时），何时服用没有特别要求。
关于糖尿病有一点明确，高血糖并不是人体里的糖太多了，而是糖份都积聚在血液里，真正需要糖份来营养的细胞却得不到。问题就出在细胞表面供糖份进入的“旋转门”生锈老化转不动了。
做个形象的比喻：血糖就象外卖小哥送来的快餐，细胞就是办公楼里叫餐的员工，到了饭点众多的外卖小哥蜂拥而来，办公楼的旋转大门却生锈老化旋转不灵了。这时门口汇聚了大量提着快餐的外卖小哥，看上去饭菜很多的样子，实际上大楼里面的员工却饿得要死。
而二甲双胍就象加在门轴上的润滑油，“旋转门”转动自如了，大量囤积在血液里的糖份（血糖）就能迅速进入细胞内，提供营养发挥能量，血液里的糖去了该去的地方，血糖浓度自然也就降低了。
而二甲双胍的作用却不只对血糖转换有用，本质上它是增加细胞活性，延缓其衰退、这才是我常常调侃自己因祸得福，服了二甲双胍要活到岁的“理论基础”。
但这也不能当长生不老药乱吃的，除了嘉宾所说的可能有胃肠道不适外（我倒没感觉），更要
