白癜风治疗方法哪种好 http://pf.39.net/bdfyy/zjft/150711/4654498.html过节家家户户都少不了聚餐吃饭，春节期间的胡吃海塞，很容易对糖尿病人的病情造成影响，引起血糖的不稳定。糖尿病是一种常见的慢性疾病，此病在发生后让人可怕的并不是血糖高，而是它所带来的并发症。很多糖尿病眼病患者都有这样的疑问：“明明我的血糖控制的很好，也一直谨遵医嘱，为什么眼睛还是出问题了？”
糖尿病和眼睛有什么关系？
绝大多数人看来，糖尿病与眼睛是毫无相干的两个体系。特别是糖尿病患者以中老年人居多，当眼睛发生一些轻微病变时不易引起注意，等到出现看不清、畏光、重影等症状时，此时已对视力造成了不可逆的损伤，不仅治疗困难，而且治疗效果也可能不尽人意。
其中，作为糖尿病典型眼病之一的糖尿病视网膜病变（以下简称：糖网）就是如此。糖网一般由视网膜中周部开始，早期对视力没有明显影响，甚至可能没有任何症状，很多患者等到视力急剧下降，眼前出现黑影飘动、视物变形等医院寻求治疗。
糖尿病患者因忽视眼睛问题而致盲的案例不计其数。医院综合眼病科方相宏主任指出：糖尿病病程越长，视网膜病变的发病率就越高，潜在的致盲危险也越大。
糖网病的发展症状
01
早期
眼底有些小的出血点、微血管瘤，*斑区会有一些轻度的渗出，这个阶段患者可能不会有任何察觉。
02
中期
看东西最敏感的位置*斑区发生*斑水肿，导致中心视力下降，看东西会变形、变暗。
02
晚期
视网膜发生缺血性的改变，眼睛里会长出新生血管，病变进入重症期，容易发生眼底的大出血，还会发生视网膜脱离，甚至引起新生血管型的青光眼。
糖网病的高危人群
糖尿病患者如何保护眼睛健康？
01
春节期间注意饮食
面对丰盛的菜肴，糖尿病患者应选少油少盐清淡的食品，糕点类、油炸类等高糖、高热量的食物要少吃。
另外，春节期间家家户户都会准备核桃、花生、瓜子等坚果，这些食品脂肪含量比较高，使血糖升高，同时，大量食用还可使血脂升高。节日期间，种类繁多的水果也是各家必备的待客之物，作为糖尿病患者，在血糖控制较理想的情况下可进食水果。一般选择含糖量低、低升糖指数、高膳食纤维的水果，如橙子、柚子、苹果等。
02
做好血糖监测
对血糖的自我监测是减缓和预防多种并发症的有效措施，是糖尿病良好控制的保证。
在春节期间由于作息时间的紊乱，饮食、运动的不规律，可能导致血糖的不稳定，可以适当增加血糖的监测次数，自己可以根据血糖随时调整饮食及运动。
03
注意用眼健康
糖尿病患者在日常的生活中一定要保护好眼睛，不能让眼睛受到外部因素的侵害，也不要用眼过度，应当劳逸结合，不能长时间对着电子屏幕，要让眼睛放松，还应该注意脸部的卫生，不能经常用手揉眼睛。
04
适当运动
适量运动对于糖尿病的改善很有益处，因为锻炼的过程中不仅能促进血液循环，还可以提高新陈代谢，进而避免血糖水平升高。需要注意的是，千万不能做强度过大的运动，否则很可能造成眼底出血等问题。
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