祸害糖友排名榜第三,糖尿病感染如何防止 [复制链接]

这位糖友今年已经98岁，55岁那年患上糖尿病，至今已经有四十三年了。但是，她映入耳不聋眼不瞎，身体倍儿棒。她说：患糖尿病四十三年，吃过的降糖药不到5盒。你们一定想知道这位长寿糖友的控糖秘诀。

其实奶奶很早之前就说过：多吃茼蒿就能长寿。然而，大部分人都不相信奶奶的话。

奶奶特别爱吃茼蒿，中国古书有记载：茼蒿性味甘、辛、平，无*，有“安心气，养脾胃，清痰饮，利肠胃”之功效。

平时可以用培希元玉参茶稳血糖效果很好，糖尿病人都在用。

最佳茼蒿吃法

茼蒿鸡蛋汤

法：砂锅放水烧开，将洗净切成段的茼蒿放进水里;茼蒿煮开后，打入一个鸡蛋，搅成蛋花，撒少量盐即可食用。

这款汤无油少盐，但是营养丰富，尤其适合糖尿病人食用。茼蒿不宜煮的太久，容易破坏营养成分。奶奶喜欢喝汤，饭前一碗汤和每天一个鸡蛋是她一直的生活习惯。

茼蒿的食疗优势

1、降血压、利尿

茼蒿中一种挥发性的精油和胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。另外，茼蒿中含有的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿。

2、清血养心、补脑、润肺化痰

茼蒿中含有丰富的维生素、胡萝卜素和各种氨基酸，性味甘平，可以起到养心安神，清肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退等作用。

平时可以用培希元玉参茶稳血糖效果很好，糖尿病人都在用。

当然最主要的一点是第三点。

3、降血糖

茼蒿中含有可溶性膳食纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，改善糖耐量，具有调节血糖的作用，还可以降低餐后血糖。茼蒿里含有较多的胡萝卜素、维生素A和维生素C，这些都可以促进胰岛素的分泌，达到降低餐后血糖的作用。同时，茼蒿还能促进肠胃蠕动，防止便秘。怪不得奶奶的糖尿病病情控制的这么好，都不用吃降糖药，原来每餐吃茼蒿可以降低餐后血糖啊。