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二合面发糕（面粉60克、紫米面25克）
豆浆毫升
拌韭菜海带（韭菜克、海带25克、香油2克）
大米饭（大米85克）
清炖带鱼（带鱼克、植物油4克）
炒菠菜（菠菜克、植物油4克）
馒头（面粉85克）
白萝卜烧肉片（白萝卜克、猪瘦肉50克、植物油4克）
清炒圆白菜（圆白菜克、植物油4克）
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