19岁女孩每天玩手机20小时，结果...经常加班、熬夜，玩手机、看电脑后，会不会总觉得眼睛干涩、有异物感？近日，门诊一位年仅19岁的小姑娘因眼睛看东西变形，眼部异物感、视力下降、极度怕光，头疼来门诊就诊，门诊OCT检查发现其*斑旁边一病变，诊断为：*斑旁脉络膜新生血管，那么问题是这么小的孩子咋会有这种病症？家长说她常常在黑暗的灯光下看手机，而且每天都不睡觉的玩游戏。结果她被确诊患有*斑旁脉络膜新生血管，上皮脱落、视疲劳、而且还有度近视。
*斑病变、干眼呈年轻化趋势，大家要警惕，不要成为“手机控”。
*斑病变、干眼原本是老年人的常见病，但近年来却呈现年轻化趋势。这和现在年轻人长期过度使用电脑、手机等电子设备有关。很多人早晨起床第一件事和睡觉前的最后一件事就是看手机，上厕所也离不开手机，朋友聚会、乘坐地铁也会对着手机屏幕，或追剧，或刷朋友圈，或看微博，或玩游戏，等等。据统计每天看手机或电脑3小时以上的人，90%患有干眼。
为什么看手机和电脑会导致干眼呢？
高安耳鼻喉（五官科）医院眼科医生建议：干眼的诱因有很多，就可以挑其中能预防的先来进行。比如以视频终端综合征为例，无论是年轻人还是老人，爱看手机的、看电脑的等等。这些病人已经有意识，医院，医生在治疗的同时也会告诉他们，该如何去预防。同时长时间的对着手机屏或是电脑，屏幕的蓝光对视网膜*斑也会造成伤害。导致视网膜缺血缺氧引起*斑病变及视网膜脱落。这在临床上也常常看到。
如何有效预防*斑病变、干眼呢？
1、注意避免过度用眼。2、多吃新鲜的蔬菜和水果。不抽烟、不喝酒、多饮水，不过多喝含糖的饮料。3、保持眼睑清洁。4、养成多眨眼的习惯，眨眼可保持角膜的湿润。5、隐形眼镜不适合长期戴，已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。6、使用空调时不要把空调温度调得太低，避免眼睛直接受风吹。??长按图片识别
