北京雀斑医院 https://m-mip.39.net/pf/mipso_8714325.html随着现代人生活水平的提高，因为不良的生活方式罹患糖尿病的人群越来越多，糖尿病合并高血压的朋友也越来越多。
糖尿病合并高血压的危害是很大的，2型糖尿病人大多为中老年人，而往往病人同时又有高血压和高血脂，这样冠心病、中风、肾功能衰竭的发生概率就会增高。
图片来源：三诺设计团队
因此，糖友一定要定期测血压。
1型糖尿病虽然相对来说患者年龄较轻，早期血压正常，但后期因为糖尿病并发症如糖尿病肾病的到来，使得正常的血压也升高了。血压升高又可加重糖尿病肾病。
其实真正糖尿病急性并发症的还是少数，主要还是和病人的心脑血管疾病有关。糖尿病并发症虽跟年龄、糖尿病病史有关，但也跟你控制程度有很大的关系。
为什么糖友还要每天监测血压呢？
心血管疾病和糖尿病是息息相关的，在治疗糖尿病的时候，一定要同时把血压和血脂控制好。
因为我们知道，如果你血脂高、血压高，会造成动脉硬化、冠心病，甚至引起肾功能不全。高血压又有高血糖，更容易造成肾脏损害加重。
这样一来，可能造成糖友的糖尿病并发症过早的到来。单纯的血糖控制是远远不够的，还要同时控制好血压与血脂。
因此为了提高糖尿病病人的生活质量，减少这些并发症的发生发展，糖尿病患者的控制目标不仅仅是控制血糖，还一定要及早地有效地控制血压和血脂。这样有利于防止和延缓冠心病、中风和肾病的发生。
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监测血压的标准是什么？
内分泌科医生表示：我们对血压的要求一定要控制在/80mmHg以下，那么如果有肾病的病人，我们可能要控制的更低一点，/75mmHg。
有了糖尿病也要严格控制血压。医生建议：因为高血压和糖尿病都是慢性疾病，需要长期坚持治疗，最好是进行连续监测。在家监测有利于避免高血压风险。这就要求病人在家进行自我监测，这样才能获得有效的监测数据。
在家监测血压有利于指导合理用药，监测药物治疗效果，调整修改治疗方案，预防和延缓心脑血管并发症的发生和发展。
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那么，在家每天需要测多少次血压？
血压监测血压不稳定或控制差者应每日监测2～3次;如血压稳定或控制良好，应每周监测1～2天，每天监测1～2次，帮助及时调整治疗。
血糖不稳定或控制差的糖友应每日监测4～9次不等;注射胰岛素的患者如血糖稳定或控制良好，应每周监测1～2天，每天监测4～5次。
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糖尿病患者测血压要注意什么?
1糖友测血压，需要测多个时段的血压。比如，饭前、饭后、睡前等。而且，测血压的结果也要及时记录好。
2糖友在测四肢血压的时候。通常都是，测量上臂血压。在脚踝处测量。可以得到下肢的血压值。一般情况情况下，下肢血压比较高。糖尿病人测量两上肢的血压，辨别有没有上肢动脉缺血。如果发现，下肢血压比上肢低，那么说明可能有下肢动脉缺血，医院就诊。
3糖友测量卧立位血压，可以判断有无自主神经病变。患者平躺的姿势测量上臂血压，然后站立起来，再躺着测。正常情况，没有明显差异。如果出现收缩压降低，舒张压降低，糖尿病患者可能有自主神经病变，需要治疗。
4糖友无论血压稳不稳定，都要定时测量。糖尿病患者在测血压的时候，早上7~8点，下午19:00~20:00点为好。
本文由内分泌科医生肖潇雨，营养师龙溪审核
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