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糖友用了胰岛素后越来越胖,是怎么回事如何 [复制链接]

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随着生活条件的改善,以及生活节奏的加快,肥胖成了一个常见的问题。如果肥胖仅仅是体型难看,那也就不算什么严重的事情了。可是,肥胖往往会伴随着很多健康问题,诸如:脂肪肝、高血脂、糖尿病等。因此,肥胖的人群在体检的时候,若是发现了健康问题,医生一定会特别强调:注意减肥。糖尿病也正是如此,肥胖是糖尿病的高危因素之一,而且肥胖还会加重胰岛素抵抗,不利于糖尿病人的血糖控制。减肥,对于患了糖尿病的人来说,确实是一件很重要的事情。糖友减肥的目的是为了控糖,而有些糖友在血糖控制不理想的时候,可能需要用到胰岛素。不过,有些糖友会发现,自己有了胰岛素以后,体型变胖了。胰岛素是降血糖的,为什么还会让人发胖呢?又该如何应对胰岛素发胖呢?今天,我们就来看看这些问题。一、胰岛素发胖的原因1、胰岛素本身的作用我们都知道胰岛素有降血糖的功效,其实,胰岛素它并不仅仅只有这一个作用,它还可以促进脂质和蛋白质的合成。胰岛素用多了,久而久之脂质(脂肪)也就容易堆积,就会导致发胖。但这个发胖作用只是病情在改善期间所经历的一个阶段,并不是说打了胰岛素就会一直长胖,越来越胖。当血糖控制稳定一段时间后,只要按照正常的饮食,体重也会渐渐趋于稳定。2、摄入过多的食物还有个原因是,很多糖友打完胰岛素后,为了避免低血糖会多吃点东西;还有一部分患者在低血糖后,为了矫正低血糖也会摄入过多食物,不知不觉就增加了体重。此外,有少部分人注射胰岛素的时候会出现胰岛素水肿,这也会给人一种发胖的错觉。二、如何应对胰岛素发胖针对胰岛素会导致发胖的问题,这里给大家4个解决方法:1.尽量选择对体重影响小的胰岛素,比如长效胰岛素。精确调整好胰岛素的使用剂量,规范注射操作,在降低高血糖的同时防范低血糖。2.可在使用胰岛素的基础上联合使用口服降糖药,比如二甲双胍,这样能够减少胰岛素的使用量,降低低血糖的风险,有助于血糖控制。3.不论采取何种治疗,都应严格控制饮食,保证全天摄入总热量不超标。4.坚持锻炼,每周有3-5次中等强度的运动量,运动能够有效改善胰岛素抵抗和提升肌肉含量,减少胰岛素的使用量和发胖风险。
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