治疗白癜风方法 http://m.39.net/pf/a_7082970.html研究表明
因蓝光辐射
每年导致全球超过3万人失明
世卫组织WHO爱眼协会公布：年至年因蓝光辐射每年导致全球超过人失明，并在年底发出橙色预警：“蓝光辐射对人类的潜在隐性威胁将远远超过苏丹红、三聚氰胺、SARS（非典）、HINI的破坏性，无形中吞噬人的双眼”。
▲蓝光是什么
蓝光就是波长在—纳米之间的光。
物理学研究表明，波长越短，能量就越高，穿透力越强。
我们都知道高能量的紫外线可以杀菌，却不知道同样高能量的蓝光可以杀死视网膜。
电脑、手机、电视机屏幕等，其光源的峰值光谱都是这种高能的蓝光。
用手机电脑的时间越长，眼睛受到的伤害就越大。
▲蓝光的危害
1.蓝光会导致失明！
蓝光会对视网膜造成伤害，具体的位置是在光感受器，也就是接受光线把它转换成视觉电信号的细胞，你对着它积累到一定的量，它就不能感受光线，然后就失明了。
2．蓝光可导致白内障术后的眼底损伤
随着年龄的增长，人体本身的晶状体会逐渐偏*。这有助于过滤蓝光。然而，白内障手术后，病人失去了这些天然屏障。蓝光将直达视网膜，进而损伤视网膜色素上皮细胞，严重影响眼底健康。
3.蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征
蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点没有落在视网膜上，而是落在视网膜与晶状体之间。这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离。而眼内焦点之间的距离是形成视物模糊的主要原因，所以蓝光的射入会加剧色差和视觉模糊度，到时眼部肌肉过度紧张，眼部供血过度紧张，眼部血液供应加强，从而加重疲劳。
4.蓝光可以发眩光
蓝光在处于nm-nm之间具有较高的能量。而能量较高的光线在遇到空气中细小粒子时散射几率较高，蓝光便成了晃眼的主要原因。
5.蓝光将加重视网膜*斑区疾病
蓝光将加重由于遗传、营养、环境、健康习惯和老年相关性引起的*斑问题。因为随着年龄的增长，视网膜色素上皮细胞吞噬作用后留下的脂褐质将在视网膜色素上皮细胞层逐渐积累，将造成视网膜对慢性光线照射伤更为敏感。
6.引起视疲劳上升
年—年，中国标准化研究院视觉健康实验室进行了LED蓝光对人眼视觉疲劳影响的研究，近人次的人眼视觉生理实验结果显示，在不导致人眼出现色觉偏差的基础上，采用屏蔽15%的蓝光照明灯具和显示产品的被试者的视觉疲劳度较不屏蔽蓝光的被试者的视觉疲劳度低了近21%。因此蓝光含量过高有可能会引起视觉疲劳增加。
7.对眼生理发育可能产生影响
年—年，复旦大医院与中国标准化研究院视觉健康实验室共同进行了蓝光对于鼠类眼部生理发育影响的动物实验。实验显示，蓝光有抑制鼠类的近视出现的效果。“尽管动物实验的结果尚不能证明其是否对人会产生降低近视诱发的效果，但是可以基本确定蓝光可能会影响眼部生理发育。”
▲如何减少蓝光危害
1.蓝光是组成白色光的重要组成部分，所以如果想滤掉蓝光是不靠谱的，最好的办法是减少蓝光照射眼睛。如果还想要我们的眼睛，第一件事就是要减少使用电脑，手机的时间。这才是问题的根源。
2.家里如果安的是LED灯，那么灯的色温不宜超过0K，一般显色指数应达到80以上。不要用色温0K及以上的LED照明产品。目前推广低色温LED产品技术和成本上已经完全可行。
3.多参加户外运动，不要总是对着电脑一坐一整天，我们现代人的所有娱乐活动几乎都是通过消耗眼睛的能量换得的。这是非常恐怖的。眼睛的能量还够用到老年么。多多参加户外的运动，让眼睛好好休息。
4.有条件的话就参加“眼睛能量修复工作坊”，通过安全有效的习练使眼睛恢复到有觉知的状态。课程结束后眼睛第一个反应就是不想看手机了。因为眼睛已经清晰的察觉到手机屏幕的光对于眼睛来说是一种伤害。
课程简介：
课程时间
14:00-19:00（5H）
课程包含
①修复眼睛能量的瑜伽体式序列
②眼部周围肌肉修复
③眼睛深度觉知休息
④精油理疗
⑤烛光冥想
适合▲近视，干眼症，飞蚊症，视疲劳，眼袋大，黑眼圈，近期视力下降过快的同学。
下面是小森林工作室5.30--6.12的课程表，想参加的同学可以在微店里购买课程。
绿色的就是“眼睛能量修复工作坊”
如果您希望参加“眼睛能量修复”工作坊，可以在
