糖尿病视网膜病变的致盲率非常高，其致盲率是普通人的25倍，是造成我国成人失明的最主要原因。
糖尿病视网膜病变早期几乎没有任何症状，所以不易发现，一旦发生视物模糊、视力下降、眼前黑影、眼胀眼痛等等眼部症状就说明病情严重很难逆转了。患有糖尿病的患者必须要重视视网膜病变，早期预防，早期筛查，早期治疗。
今天我们专访到了运城爱尔眼科眼底病科主任刘斌虎
关于糖尿病患者视网膜病变的那些事
01
糖尿病视网膜病变是如何发生的？
糖尿病患者长期高血糖，本身就会导致全身各组织器官的小动脉微循环障碍，而眼底的视网膜微血管当然也受到损伤。微血管病变导致其所供血区域的视网膜缺血缺氧，缺血缺氧又会导致视网膜代偿性地长出很多新生血管，而新生血管不仅没能缓解视网膜的缺血缺氧状态，反而会严重损伤视网膜的功能，造成视网膜病变和功能障碍。
02
糖尿病视网膜病变应该如何防治？
一、糖尿病患者一定要严格控制血糖、血压、血脂等指标
早期积极有效的治疗糖尿病高血压、高血脂等合并症，可使视网膜病变的发生和发展得以避免或延缓。血糖、血压不但要达标，还要保持平稳，波动的幅度不能太大，因为血糖、血压的升高和波动都是导致微血管病变及进展的主要原因。空腹血糖不能超过7mmol/L、餐后血糖不能超过10mmol/L；血压要控制在/80mmHg以下；等等；
二、糖尿病医院进行视网膜病变的筛查
虽然我们一直在科普糖尿病患者的眼底问题，但现在仍有一些糖尿病患者不以为然，在接诊过程中甚至会遇到眼底已经出现病变的患者依然不听医生嘱咐，最终耽误最佳治疗时间，导致失明。
为此我建议糖尿病患者一经确诊，就应尽早去眼科做眼底检查，明确诊断及分型分期，根据检查结果采取针对性的预防与治疗措施。不管视力有无发生改变，都应定期接受眼部检查。因为等到视力下降后再就诊，视网膜病变可能已经到了严重而无法逆转的程度了。
三、一定要注意用眼健康
改正不良的用眼习惯，注意眼睛的防护等等。比如，不要熬夜；不在光线昏暗或者强烈的地方看书、看手机。外出阳光强烈时要佩戴墨镜；不长时间连续看书、看电视、手机等，避免用眼疲劳。
四、保持健康、安静的生活方式
要戒烟戒酒；要保持情绪稳定，不要有情绪的大起大落，保持良好的睡眠。也要避免剧烈运动，比如长跑、快跑、对抗性球类运动、举重、提物猛起及弯腰低头、潜水、激烈的头部动作等运动方式。健康、安静的生活方式可以降低眼底出血和视网膜脱落的风险。
五、出现眼部不适症状应及时就医
一旦出现视物模糊、视物变形、视物重影、视野缺损、眼前黑影、眼睛胀痛，甚至闪光感等症状，往往意味着病变加重，有失明风险，应立即去眼科就诊，不能耽搁以免耽误病情。
在访谈刘主任的过程中，刘主任为我们讲述了一位55岁糖尿病患者因耽误治疗时间而最终导致失明的真实案例，患者当时非常着急，一直对刘主任说无论花多少钱都要治好，可是耽误了最佳治疗时期，最终花多少钱也是于事无补。
刘主任说得了糖尿病视网膜病变用通俗的讲，就如同赛马开闸了，马儿只会向前冲刺，直至到达终点，一个没有光明的终点。而且目前还没有方法退赛，但至少能让赛马在冲刺阶段就把速度减下来，让它跑得慢一些再慢一些，甚至停下来。这个方法就在你我的手中——拉紧马的缰绳，定期检查，抓紧治疗。
眼睛是心灵的窗户，说的一点没错，当这扇窗户关闭的时候，人们会面对自卑、焦虑、抑郁等等问题，甚至会出现轻生的想法。但是，只要你在糖尿病前期就开始重视眼健康问题，一切都来的及，不要让自己的生命留下遗憾，也不要让身边的家人为您担心。希望患糖尿病的患者们都行动起来，就现在为自己预约一次眼健康体检！
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