文
遥七来源
十点读书（ID：duhaoshu）
01
成年人的崩溃，
是从生病开始的
电视剧《小敏家》终于落下帷幕，温情的收尾赚足了观众的眼泪。
其中一个片段，也让我看得鼻酸眼热。
为了即将到来的手术和后续的化疗，刘小敏为陈卓亲手剃去头发。
头发一点一点落下，刘小敏泪流满面无声地抱着陈卓，太让人心疼。
*磊扮演的陈卓，一路坎坷一路磨难。
早年离婚，独自抚养女儿长大，中年选择创业又一波三折。
好不容易熬出头，爱情事业都开始有了起色，命运又再次和他开了玩笑。
一次常规的体检，他被确诊为肾癌中期，局部已经开始扩散。
他从来没有像现在这样绝望，也从未想过有这一天。
可是为了不让家里人担心，他瞒着所有人，独自安排了所有身后事。
想起曾经看过的一句话：想要击垮一个成年人，一张体检单就够了。
是啊，它就像是一张生死簿。
然后残忍地告诉你，你的生命已经进入倒计时。
02
生活没有侥幸，
疾病离我们并不远
年5月，著名国家话剧院女演员李楠因为卵巢癌去世。
去世前，她留下了一段自白书：
“我常常想，如果当初听医生的话早点检查，早点手术该多好，只可惜人生没有如果，选择了就只能去承受这个结果，这就是人生，也只能认命。”
其实早在之前，李楠就觉察到了身体不舒服，到医院检查后有几项指标偏高，可她没有放在心上。
直到后来，演变成了卵巢囊肿病变。
医生让她立刻住院治疗，可她舍不得放弃话剧演出机会，也舍不得手术费，一拖再拖。
可是疾病从不会心软放过任何人，所有的忽视的背后，都是无法承受的代价。
人在健康的时候，总觉得人生冗长。
可是有时候，它也真的很短很短。
年，国家癌症中心发布一组数据：
全国平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。
世卫组织数据也显示：
年全球癌症确诊患者达万，癌症死亡人数达万。全球1/5的人在其一生中会罹患癌症。
而中国，年新发癌症病例位于全球第一，约有万人新患癌症，约万人因癌症而死亡。
其实我们都知道，生死离我们真的并不遥远。
只是大多数人都抱着侥幸心理，以为重病不会找上自己，也害怕承担不起巨额的医药费。
所以选择逃避，还以为闭口不谈就会无事发生。
可是这场*局，就是一场以身体为代价做的豪*。
而最后的结局，也几乎都以失败告终。
因为死神来临的时候，真的不会和你打招呼。
等到最后，健康这座大山轰然塌陷的时候，才惊觉一切已来不及。
03
一人患病，
就足以摧毁整个家庭
听过有一句话很扎心：
“人到中年，不敢病，不敢死。”
到了一定年纪后，对这句话体会越深。
人到中年的进程中，上有老，下有小，你的命往往已经就不再属于自己的了。
你的健康，也不是你一个人的事，而是整个家庭的事。
一旦你病倒，就意味着你生命中最亲的家人，要承受摧毁性的打击。
去年年初，一位朋友因为突发脑溢血，被紧急送入ICU。
第一天交了5万，呼吸机、心电监护、输液泵等等各种设备全用上，一下子就花光了。
医院就催着再交钱了，朋友家里又凑到了5W，到第五天的时候，又说没钱了……
医生说，情况很危险，赶紧准备钱吧。
没有选择，朋友老婆只能把房子卖了，和乡下的父母东拼西凑了全部家当。
住了60多天，花了所有积蓄和借来的钱，才把人救了回来。
朋友自责落泪，埋怨自己拖垮了整个家庭。
可是生病，真的不是自己一个人的事。
哪怕一丝希望，家人一定尽全力给你治疗，就算砸锅卖铁也在所不惜。
这是亲情赋予的最坚定的信念。
可有多少家庭，能承受住这样源源不断地花钱续命。
更揪心的是，大多时候想花钱也没机会了。
最后，孤儿寡母失去家中顶梁柱，背负巨债，余生苦厄；
于年迈双亲而言，白发人送黑发人，可谓悲痛至极。
人到中年，很多时候都是生活推着我们往前走。
医院才知道，你用健康换来你的名利、财富，在疾病面前多么不堪一击。
所以，你必须好好活着，好好爱护自己的身体。
这不仅是一种责任，更是为了保护你爱的人，和爱你的人。
04
好好活着，
才是给家人最好的礼物
亦舒在《喜宝》中写过一句话：
我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。
以前读到这句话的时候，总觉得有些拜金。
最近这两年，因为疫情的缘故，对疾病和生死愈发感触，也才真正读懂了这句话。
健康这东西，当你没生病的时候，它只是附属品；可是当你失去的时候，它就是必须品。
我知道，大家都很不容易，现实的生活压力逼迫我们努力打拼，不敢停下。
可是人生下半场，拼的不是财富、名誉和地位，而是我们的身体。
人生不过短短几十年，身体无病，就是在赚钱。
能健康活到老的人，才是最后真正的赢家。
所以，不管什么时候，我们一定都要照顾好自己的身体，保持良好的生活习惯。
作息规律：不要熬夜，早睡早起，让身体保持充沛的精力；
合理运动：多锻炼身体，每周至少抽出一次的时间运动，不论是跑步、健身还是爬山；
健康饮食：高盐高油等重口烧烤、麻辣烫少吃，多吃蔬菜水果，少点外卖；
定期体检：及时了解自己的身体状况，生病也别硬抗，配合医生积极、规范治疗。
我们永远不知道，生命会在哪天被按下暂停键。
对于每个人而言，现在活着的每一分每一秒，其实都是生命的馈赠。
而我们所能做的，只有好好活着，度过生命的每一天。
只要一家人能和和睦睦、健健康康在一起，其实就是这辈子最大的福气！
文末点亮“赞”和“在看”，无论何时，希望每个人都能保重健康，珍爱生命。
也愿我们的家人，一生安康，万事无恙。
今日话题
当你濒临崩溃的时候，会如何缓解自己？
*作者：遥七，伪文艺吃货女青年，梦想有一天走遍世界。十点君的人。文章来源十点读书（ID：duhaoshu），超万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。
*背景音乐：李润祺《茫》
*图片来源：堆糖网、花瓣网、站长素材
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