北京雀斑防治医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/210505/8918432.html奶茶青年
被致盲眼病盯上了？
奶茶——现在年轻人的“续命水”追剧追上头，点杯奶茶助助兴打游戏气到，点杯奶茶缓和心情赶项目加班，烧烤奶茶犒劳自己......不论开心、难过还是生气，“奶茶青年”总不忘用“奶茶”治愈内心。
知道么？糖分爆表
1杯奶茶≈13块方糖
中国营养学会建议，成年人每天糖的摄入量不应超过50g，尽量控制在25g以下。世卫组织WHO明确提出，为了改善健康，每天摄入的添加糖不能超过25g。神马？糖尿病跟你没有关系？你还年轻，“奶茶续命”无所谓？
据悉，我国糖尿病患者超1亿人，因糖尿病产生的视网膜病变发病率逐年升高。
糖尿病常常被冠以“老年眼病”的标签，殊不知，由于现代青年饮食不健康、工作或学习压力过重、不爱运动及不规律的生活方式，导致血压、血脂、血糖异常升高，长此以往，糖尿病呈现出年轻化的趋势。
糖网
无形的“视力杀手”
糖网病初期并没有明显症状、没有感觉、视力正常，患者可能偶尔觉得眼干，有时看东西模糊，但谁也不会想到是可怕的疾病正在侵袭。这不是危言耸听，爱尔眼科沈阳东院日常遇到的糖尿病患者真的是太多太多了！对于糖友来说视网膜病变，“不痛不痒”却正在伤害眼底，视力的变化不是立即发生的，所以都是后知后觉。令医生遗憾的是，很多糖友等眼睛“有感觉”了，通常视线模糊，甚至发展到眼底出血，已经发展到视网膜病变的增殖期，视力再也无法挽回。
控制血糖
五个小方法
1.降糖：控制血糖,尤其是餐后血糖至关重要。血糖的平稳可大大减少或延缓糖尿病视网膜病变的发生和发展。
2.降压：早期发现高血压,并积极治疗,也是防止出现糖尿病视网膜病变的一个重要方面。
3.戒烟：为了保护患者的眼睛,建议糖友一定要与香烟“决裂”。
4.减重：由于多数Ⅱ型糖尿病患者体重超标,因此在治疗时一定要注意控制体重,采取适当的减肥措施。
5.定期检查：一般患者在被诊断为糖尿病时，应立即进行一次眼科检查，建立相关病例档案并遵医嘱定期复查。
爱尔眼科沈阳东院业务院长孙笑提醒：“奶茶青年”们要尽量控制糖类的摄入，避免久坐不动，加强锻炼，保证睡眠时间。此外，如果不幸被诊断为糖尿病，应定期接受眼部检查，才能及时发现、早期治疗糖尿病引起的眼部病变。
毕竟，世界那么大
你总需要有一个健康的身体去看看呀~
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