山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_5837448.html目前我国每10人中约有1人患有糖尿病大家谈“糖”色变因为糖尿病并发症超种可危及心、脑、肾、眼、足、周围神经等其中的“糖网病”被列为世界三大致盲性眼症之一更是中老年人失明的主要原因对付糖尿病并发症，知己知彼，方能百战百胜。本期《健康e起来》邀请中医亚健康学博士、谷医堂主治医师、正糖名家糖尿病管理首席专家刘子毓教你预防糖网病！糖尿病视网膜病变简称“糖网病”，是糖友最常见的眼部并发症，也是其视力丧失的首要原因。在我国的糖尿病患者中，糖网病的发病几率超三成，相当于每3个糖友中就约有1人，如果治疗不及时可能导致失明。糖网病是由于长期高血糖引起的视网膜微血管的损害，导致视网膜慢性缺血、缺氧，视网膜内出现出血、水肿导致视力下降。如果视网膜供血不足持续存在，就可能使视网膜生成“不健康”的新生血管，这种新生血管出血的风险更高，从而加速视力下降，甚至导致视力丧失。糖网病早期大部分没有症状。加上如今电子设备普及，大众常把视力下降、细微的视力改变归结为“用眼不当”。刘子毓博士特别提醒，如果不是糖尿病患者，视力模糊可能是因为视力下降。但如果你已经是糖友，出现以下4大症状，要警惕糖网病！①视物模糊，视力下降，持续数天。②视野范围减小，视野中心暗点或视物变形。③眼前有“飞蚊症”，有线状或点状物飘来飘去。④不明原因的眼压升高，眼睛胀或者头晕等。
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刘子毓
中医学博士、主治医师
对于以上4种症状，需早发现、早干预、早治疗。很多患者等到增殖型糖尿病视网膜病变或者糖尿病*斑水肿后才就医，此时视力下降已非常明显，激光和手术治疗的成功率并不很高，将大大增加失明风险。
因为出血或突然的眼压改变，或者因为视网膜病变出现突然失明有可能恢复，但如果等到糖网病晚期，已经没有有效的治疗手段，就可能是永久性失明了。①控制血糖在医生的指导下，用医疗手段进行血糖监测与管理、血压控制、血脂调节。②定期检查眼底建议糖友每年检查一次，如果发现了糖网病，建议三个月或者半年检查一次眼底。③良好的饮食建议多吃富含膳食纤维，或者让血糖上升较慢的食物。比如萝卜、海带、白菜等；提倡摄入深海鱼、鸡蛋、大豆制品等优质蛋白；规律饮食。④适当的运动通过增加体力活动，可改善机体对胰岛素的敏感性。建议在固定的时间做中等强度的体力活动。刘子毓博士解答，关键还是看人群对于血糖、血压和血脂的控制。健康是可以管理的，糖尿病患者尤其要控制好血糖、注意定期检查、注意饮食和合理运动，可以帮助你延缓病程，预防并发症的发生。
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刘子毓
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