导语：刘医生是内分泌科的主任医生，最近他收治了一位二型糖尿病患者。这位患者问了刘医生一个问题，他在网上看到不吃碳水可以改善二型糖尿病的情况，不知道是否正确。#健康迎新年#
刘医生说，葡萄糖是我们身体中必不可少的物质。葡萄糖的主要来源是我们日常摄入的碳水化合物，而葡萄糖经过胰岛素的分解后支撑我们日常的身体功能、身体代谢。但糖尿病患者的胰岛功能受损，血糖浓度就会变高。
不吃“糖”逆转糖尿病的说法是不正确的
网上有很多文章，都认为低碳水的饮食可以逆转二型糖尿病，但是这些文章并没有经过权威机构的认证。但是有一点值得肯定，那就是低碳水的饮食可以改善二型糖尿病患者的身体健康状况。
二型糖尿病的成因主要是胰岛功能的损伤，胰岛素分泌不足。二型糖尿病与年龄相关联，年龄越大，患病的几率更大。而且肥胖的人患上二型糖尿病的风险很大，想要控制二型糖尿病，就要从饮食和运动入手。
饮食上，要清淡饮食，多吃一些升糖指数低的食物。水果要谨慎食用，蔬菜可以多吃，还要避免暴饮暴食，最好是少食多餐。还要迈开腿，经常运动，将体重保持在正常范围内，这样才能改善身体状况。
不吃“糖”可能会威胁生命安全
我们身体之所以可以正常运行，糖是必不可少的，而且糖分是我们身体中含量最高的。糖尿病患者虽然可以通过不吃或者少吃碳水化合物，达到稳定血糖的效果。但是我们的身体对于能量的需求是一定的，不吃糖就要多吃脂肪和蛋白质。但是过量摄入脂肪和蛋白质会加重我们身体的负担，还会引起各种并发症。
糖尿病患者更要保持全面平衡的饮食习惯，如果仅仅是单一饮食，会威胁身体健康。而且，糖尿病患者很大一部分的能量还是要来源于碳水。
糖尿病患者要警惕这2点
1、低血糖
很多人都知道糖尿病患者中的血糖浓度很高，就只想着控制血糖浓度，这种想法和行为并不完全准确，我们要知道的是糖尿病患者之所以血糖升高，是因为胰岛功能受损，血糖调控受限。而且很多糖尿病患者都会出现低血糖症状，而且低血糖比高血糖更可怕，如果发现不及时，会威胁生命。
2、酮症酸中*
很多糖尿病患者不吃碳水，身体中所需要的能量就只能从蛋白质和脂肪中摄取。身体中的脂肪和蛋白质在经过分解后，除了产生我们所需的能量，还会产生酮体。值得注意的是，酮体含量过高会造成酮体酸中*，危及生命。
糖尿病的并发症非常可怕的，虽然现在有很多饮食的方式受到糖尿病患者的推崇，但是这些都没有经过权威认证，低碳水化合物的饮食方式对糖尿病患者来说并不友好。
结语：糖尿病作为一种难以逆转的代谢疾病，想要远离糖尿病的威胁，就要将饮食和运动结合起来，减轻并发症的危害，拓展生命的长度。
