白癜风可以根治吗 http://m.39.net/pf/a_4613578.html来自网友疑问：为啥糖尿病人更容易发生动脉粥样硬化？
解答：我们都知道那句老话：糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病本身是不会导致动脉病变的，而是糖尿病引起的长期高血糖状态，会引起血管和血液的病变。
1、血管的病变
长期的高血糖状态，会损伤血管壁，引起血管增厚，弹性变差。可以形象的把血管比为马路，以前这条马路可以跑6辆车都没问题。因为高血糖的影响，导致边上的两车道损坏了，现在最多只能跑4俩车了。
2、血液病变
长期高血糖状态，容易引起血脂的增高，血液变粘稠。以前在公路上车都可以跑马，现在车都上锈了，只能跑50马。
有这两种情况的存在，你说是不是会让路越来越堵。最后损伤到大动脉，就形成了脉粥样硬化。
那么糖尿病患者该预防动脉粥样硬化，要做到以下几点：
1、严格控制血糖，做好血糖监测，遵医嘱用药，不要自行减药或停药。
2、控制血压、血脂，遵医嘱服用调脂、降压药。饮食清淡，每日食盐不超过6克。少吃或不吃高糖、高热量的食物，如各类甜食、甜饮料、油炸食品、加工肉类、烧烤食物、动物内脏、鱼子、蟹*等。
3、坚持运动。慢跑、骑自行车、游泳、跳舞、瑜伽、羽毛球、乒乓球、健身操等有氧运动可降低血压、血脂、血糖，预防心脑血管疾病，每天运动30分钟，可将30分钟拆开进行锻炼，如每次锻炼10～15分钟，每天锻炼2～3次，一周至少锻炼5天。
4、戒烟限酒，注意休息，不要过度疲劳，保持心态平和。
