白癜风人民大会堂活动 http://m.39.net/baidianfeng/a_4453189.html11月18日0时至24时，辽宁省新增7例本土新冠肺炎确诊病例，为大连市报告；新增1例境外输入新冠肺炎确诊病例和5例境外输入无症状感染者，均为沈阳市报告。当日治愈出院境外输入新冠肺炎确诊病例1例、境外输入无症状感染者5例。
截至11月18日24时，全省累计报告确诊病例例（含境外输入例），治愈出院例，死亡2例，在院治疗例(本土例、境外输入7例)。目前，尚有54例（本土38例、境外输入16例）无医院隔离观察治疗。
沈阳市中小学师生定期核酸抽检
您家孩子做核酸检测了吗？
沈阳中小学校师生
定期核酸筛查抽检工作
已启动
为进一步落实国家、省市有关疫情防控工作要求，全面做好沈阳市校园疫情防控工作，按照市防指工作要求，11月12日市教育局在全市中小学校启动定期核酸筛查抽检工作。截至11月16日全市13个区、县（市）累计已完成校园师生核酸筛查抽检人数为72人抽检率7.5%
抽检将这样进行
市教育局充分借鉴国内部分省市先进经验，要求各区、县（市）将属地内所有学校
教职员工和学生纳入抽检范围，每半月抽取10%的师生进行一次核酸检测、循环进行，确保五个月内所有人员都接受一次核酸检测。
建立抽检工作长效机制
要求各区、县（市）要尽快形成本地区校园师生定期核酸筛查抽检工作实施方案。方案经区县*府批准后，教育部门要指导学校全力配合卫健、疾控部门做好组织实施工作，确保校园核酸抽检工作按方案要求如期进行，在实践过程中建立地区师生定期核酸筛查抽检工作的长效机制。
这些师生优先纳入筛查抽检对象
在参与核酸抽检师生的选取上，市教育局要求将近期有出市、出省或由外省、外市返沈经历的师生，全部优先纳入核酸筛查抽检对象，统筹组织在校师生，分期分批参与此项工作，确保校园师生定期核酸筛查抽检工作落到实处。
已全面完成前期准备工作
并已进入具体实施阶段
目前，各区、县（市）已全面完成前期准备工作，并已进入具体实施阶段，截至11月16日，全市13个区、县（市）累计已完成校园师生核酸筛查抽检人数为72人，已有沈河区、皇姑区、大东区、铁西区、苏家屯区、法库县、康平县等提前完成了第一轮核酸抽检10%的任务。其余区、县（市）正按计划稳步推进。
疫情期间青少年
如何保证身心健康和营养均衡？
辽宁疾控发布健康提醒！
儿童、青少年处于生长发育和行为形成的关键时期，在疫情期间，因疫情防控需要长时间居家会对他们的身心健康成长带来一定的影响，为保证他们身心健康和营养均衡，应注意以下几点：
1
保证食物多样性。疫情期间建议平均每天摄入食物12种以上，每周25种以上。
2
做到餐餐有米饭、馒头、面条等主食，经常搭配全谷物、杂粮杂豆和薯类。保证鱼、禽、瘦肉和蛋摄入充足且不过量，优选水产品和禽肉，其次是瘦畜肉。餐餐要有蔬菜，保证每天摄入-克蔬菜，其中深色蔬菜应占一半。每天吃半斤左右新鲜水果。每天喝毫升牛奶或吃相当量的奶制品，经常吃大豆及豆制品和菌藻类食物。
3
要保证三餐规律，定时定量。每天吃早餐，早餐应包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、果蔬类中的三类及以上。午餐要吃饱吃好，晚餐要清淡一些。
4
吃零食的次数要少，食用量要小，不在正餐之前吃零食。少吃辣条、甜点、含糖饮料、薯片、油炸食品等高盐、高糖、高油的零食。可以选择健康零食作为正餐的补充，如奶和奶制品、水果、坚果和能生吃的新鲜蔬菜。
5
每天应足量饮水，首选白开水。饮水应少量多次，不要等到口渴时再喝，更不能用饮料代替水。建议7-10岁儿童每天饮用毫升；11-13岁儿童每天饮用-1毫升；14-17岁青少年每天饮用-毫升。
6
避免长时间久坐，每坐1小时站起来动一动。保证每天中高强度活动时间达到60分钟。
7
减少上网课以外的看电视、使用电脑、手机、平板的屏幕时间。保证每天睡眠充足，达到8-10小时。
8
保持健康的体重增长，预防营养不良和超重肥胖。
你
