治癜风一般多久能好 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/160605/4866607.html许多糖尿病患者在确诊了以后都想知道这样一个问题，那就是糖尿病这种疾病对寿命的影响有多大，得了糖尿病以后能活多久。糖尿病患者能活多久，取决于很多因素，取决于病情的严重程度，取决于病人的身体状况，取决于治疗的效果，取决于在生活中有没有做好该做的事等等因素。糖尿病患者想要让自己更加长寿，就要在生活中多加注意，以下这5件事必须要做好。
糖尿病怎样做，寿命才不至于受影响？
1、坚持治疗是重中之重
糖尿病患者想要让自己活得久一些，想要让自己实现长寿的目标，最重要的事情就是坚持治疗。而且是坚持正规科学的治疗，不要听信偏方，也不要中断治疗，要坚持治疗。不管是使用降糖药物还是使用注射胰岛素的治疗方法，都要按照医生叮嘱的去做，不要有太多自我发挥。
2、定期检测血糖
糖尿病真正可怕之处不在于糖尿病本身，而在于糖尿病的很多并发症。糖尿病患者之所以得并发症和控制血糖不利有着非常紧密的联系，所以糖尿病患者要定期的检测血糖。最好能够购买一台家用的血糖仪，这样想测血糖的时候能够立马来测，不仅要定期的测量血糖，当身体感觉不舒服的时候，也要测量一下血糖。血糖出现波动，医院，不能放任波动不管。
3、预防并发症
糖尿病患者要把预防并发症这件事做到位，很多糖尿病患者就是在并发症上栽跟头的。首先要了解常见的并发症的相关内容，知道这些并发症的原因、症状、治疗方法、预防方法等等。其次要远离导致这些并发症的因素，生活中不做不该做的事。如果出现了并发症的症状，医院进行检查，及时的干预，避免病情的进一步的恶化。
4、把控饮食
自己的饮食要自己上心，要有自己的原则，不该吃的食物一口也不要吃。要控制好热量的摄入，在饮食方面不要吃得太咸，也不要吃得太辣，要清淡一些，做菜的时候要少放油、少放盐、少放糖，烹饪方式要选择健康清淡的烹饪方式。主食不要吃太多，可以适当地增添一些粗粮，多补充膳食纤维，多补充维生素，多补充优质蛋白。
5、坚持运动，不要放弃
不想让自己血糖控制不佳，就要尽快改掉久坐的坏习惯，不要一直坐着不动，要活动起来。除了多活动以外，还要养成规律运动的习惯，运动要达到一定的强度，但是不能过强。做家务不算运动，没有办法达到好的锻炼效果。运动的时候要注意对自身的保护工作，不要让自己受伤，尤其是不要让自己的脚受伤。
得了糖尿病以后要及时的调整自己的心态，不要轻言放弃，要认真地考虑相关的问题，考虑如何让自己病情得以控制的问题。糖尿病是可以长寿的，事在人为，要付出自己的努力，再加上科学有效的方法，相信一定能够实现目标。
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