北京中科白殿风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/index.html为响应健康中国行动号召，助力糖尿病防治行动落地实施，近日，在“联合国糖尿病日”来临之际，由健康中国行动推进委员会办公室文秘宣传组指导，中国家庭报社主办，中华护理学会糖尿病护理专委会、中国医药卫生事业发展基金会改变糖尿病专项基金协办，诺和诺德（中国）制药有限公司公益支持的“人人享有糖尿病健康管理”——“健康中国E起来”联合国糖尿病日主题直播活动在北京举办。
活动中，不少糖友分享了自己的故事。
糖尿病患者自发组织晨练点
喻春华年过花甲，是武汉市一位糖尿病患者，且患有癌症。年，喻春华联合几位糖友，加入到了医院刘佩文糖尿病工作室，自发组织成立了湖北省第一个糖友运动锻炼晨练点——“医院糖友晨练点”。
图为医院教授刘佩文（中）和糖尿病患者喻春华（右1）与网友直播互动。
晨练点的项目非常丰富多样，有“糖尿病运动降糖操”、“高血压康复经络操”、太极拳，还有糖友自做自编自演的“溜溜球操”等常规运动项目。晨练点的设立，激励了大批糖尿病患者积极锻炼，最多有多达人同时锻炼，14年来，吸引了余名糖友交流学习。
每天清晨，糖友集中50分钟左右的锻炼，让晨练点成为武汉市一道靓丽风景线。大家以运动促健康、以锻炼战疾病，不仅能收获个人健康、家庭幸福，还能总体减少医疗费用和疾病忧虑，大大提高了生活质量。
推广科学控糖同伴教育
张琪是一名医务工作者，现任北京糖尿病协会副理事长，同时她还有另外一个身份，即一名糖友。
图为北京糖尿病协会副理事长、控糖达人张琪（右1）分享如何科学控糖。
年张琪确诊1型糖尿病，多年来，她一边积极认识疾病，一边致力于糖尿病同伴的教育工作，先后在不同的病友群内，帮助糖友树立战胜疾病的信心。
张琪说,自律让她有度自由，学习使她持续进取。有糖不可怕，老糖友今天的状态，会为新糖友带来希望、警示和成长参照。作为控糖公益项目的发起人之一，张琪希望能够通过更多形式推广科学控糖同伴教育，提升糖友的自我管理水平。
到目前为止，张琪使用胰岛素治疗已经44年，没有任何并发症的发生。
36年“资深”糖友感叹医学发展
杨琨是一位“资深”的糖尿病患者，“糖龄”36年。
年夏天，年仅9岁的他因为三多医院，被确诊为1型糖尿病，在80年代，大众对糖尿病的认知较少，全家通过买书自学了解糖尿病。
糖尿病患者杨琨。
杨琨回忆起小时候的控糖经历说：“三餐前和睡前都要验尿糖，18滴班氏液加2滴尿液，然后用酒精灯烧，烧完了根据颜色判断血糖高低。”到现在他还记得，小时候打胰岛素要用蓝芯针管，为此经常去买针头，每周都要对这些医疗器械进行蒸煮消*，相当繁琐。
如今杨琨注射胰岛素已经非常容易了。在医生的指导下，他的血糖基本控制平稳，没有并发症。令人高兴的是，他的学业、工作、家庭都有所成就，取得两所大学不同专业的文凭，还从事着糖尿病的公益事业，成立糖友互助会，创办一家医疗器械公司为1型糖尿病人提供就业。杨琨觉得一切要感谢科技的发展，感谢胰岛素的发展，感谢当年给他看病的医生。
认识糖尿病，拥抱新生活，让糖尿病健康管理从此刻开始。本次活动由北京电视台主持人丁一玲主持，并在人民日报有数青年、时尚健康、百度健康、腾讯微视、优酷直播、央视频、好医生网、新浪微博、爱奇艺、抖音、快手、
