冬天，最惬意的事情莫过于穿上美美的泳衣，在氤氲的温泉池里一边泡温泉，一边仰望星空了。但这个时候，有的小仙女就不得不把自己包裹得严严实实的，不是她们不愿意穿上美美的泳衣去泡温泉，而是因为屁股、大腿像橘皮一样坑坑洼洼的，露出来有点太不好看了。
什么是“橘皮组织”
有些人会发现身体某些部位的皮肤不是平滑的，而是像风干的橘皮一样，这种现象称为“橘皮组织”（CELLULITE），常分布于臀部和大腿后外侧，在女性身上出现的几率相对更高。
不管男女老少，高矮胖瘦，只要是成年人，都可能在大腿、臀部、手臂等位置出现橘皮组织。不过，女性似乎特别容易中招，而且就算身材纤瘦苗条的女性也会出现此症状。有数据表明，95%的女性或多或少身上都有橘皮组织。
橘皮组织是怎么生成的
引起橘皮组织的机制和原因尚未完全明了，其机制可能是因为脂肪细胞变大，推挤真皮层的结缔组织，挤压微血管，导致水分及代谢物滞留在脂肪层，于是皮肤表面变得皱巴巴的凹凸不平。
橘皮组织的产生原因很复杂，可能与激素、生活方式、遗传、皮下脂肪增加、慢性炎症等因素有关。举例来说，任何会导致脂肪细胞变大的成因如先天或后天肥胖、青春期、怀孕期、更年期、荷尔蒙流失等都会产生橘皮组织。
有什么办法能改善橘皮组织
幸运的是，橘皮组织不是病，对健康没什么影响，主要还是影响外表美观。不过，由于橘皮组织的成因复杂，如何安全有效地改善橘皮组织仍然是一个棘手的问题。
对付橘皮组织的方式有很多，包括外用护肤品或者药膏、激光、射频、声波疗法、局部注射填充等。
以护肤品为例，近年来，含有咖啡因或视*醇配方的护肤品在市面上比较流行。例如咖啡因可以刺激脂肪分解，减少脂肪的堆积。初步的临床试验表明含有咖啡因的护肤乳霜对橘皮组织有一定效果，但是还需要更大规模的试验来确认咖啡因的有效性。
再比如，视*醇具有抑制脂肪生成，还可刺激胶原蛋白的形成、增加真皮厚度、改善皮肤的拉伸性能等功效，但是研究由于临床样本量少，还需要进一步的研究来明确其安全性。
此外植物提取物特别是有抗炎效果的提取物也得到很多应用，不过，与其他护肤品一样，外用产品最主要的挑战是让皮肤吸收有效成分。
目前还没有特别有效的外用产品可改善橘皮组织，所以，消费者可以考虑多种方式联用，例如激光、日常按摩、同时均衡饮食，坚持运动，多管齐下以达到更好的效果。
部分图源来自网络
作者/广东省药监局*务服务中心特约专家叶剑清
编辑/广东省药监局*务服务中心（砂糖）
审稿/邹宇华教授