湖南日报·新湖南客户端2月20日讯（通讯员林常松刘莉记者李传新）新冠肺炎疫情防控期间，糖尿病患者面临难题。那么，糖友居家如何调控血糖呢？记者今天采访医院内分泌科副主任医师夏萃。她建议：在饮食、运动、用药、监测等方面遵循好4个原则，糖友即可放心调控血糖。
第一个原则是要注意合理膳食，适量运动。夏萃介绍，糖友需要注意控制每日摄入食物的总热量，每餐定时、定量，营养均衡，多吃富含纤维素、维生素的瓜果。进餐顺序应先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃主食。居家隔离减少外出，糖友要管控自己不能长时间泡在电视机前、牌桌前，不由自主地嗑瓜子、花生等零食，而尽量用西红柿、*瓜、柚子、苹果、梨、草莓等蔬果来代替。同时注意适量的运动。可在家原地慢跑、做健身操、瑜伽、打太极等有氧运动和拖地板、擦门窗等家务活，减少静坐时间。运动时间以餐后1小时后为宜。
第二个原则是规律生活，规律药物治疗。夏萃解释，擅自停药、换药是糖尿病治疗的大忌，因此，糖友们要注意居家期间要注意备好相关治疗用药，并遵医嘱定时、足量治疗。
第三个原则是利用网络平台在线问诊，避免入院就诊时的交叉感染。医院已推出线上免费问诊咨询服务。夏萃表示，稍微年轻一些的糖友，可以在网络上获取疾病相关资讯和健康指导等“无接触”式服务，医院网络平台能解决糖友疫情期间治疗方面的各种问题。“不擅长使用网络的老年患者可由其子女代替问诊，另外还可与自己的管床医生通过电话、