孕妇能喝柠檬水吗? 专家答疑！
柠檬水的功效很多，比如美容养颜，清肠排*。同时，柠檬本身具有丰富的维生素C，对人体健康是很有帮助。那么孕妇能喝柠檬水吗？请大家一起和来看看吧！
孕妇能喝柠檬水吗？可适量喝
柠檬的营养价值很高，还能够帮助女性同胞美容养颜。柠檬所拥有的维生素C是相当丰富，所以柠檬太酸不适合直接食用，常被人们泡水饮用。而大家关注的问题：孕妇能喝柠檬水吗？当然能喝。孕妇适量喝柠檬水，有生津解渴、安胎的作用。
柠檬水的营养价值
柠檬水的药用价值非常强，富含柠檬酸、维生素C、及高量钾元素等等，非常有利人体健康。那么孕妇能喝柠檬水吗？答案是适量喝。柠檬所富含丰富的维生素C维持孕妇体内各种组织和细胞间质形成。
除此之外，美国科学家证明喝点柠檬水还能防治肾结石或是缓解肾结石的病情。但是因为柠檬过于酸，所以生活中很多人在饮用的时候都喜欢放糖。孕妇们可能又有这样的疑问：孕妇能喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水可加糖吗？专家建议孕妇喝柠檬水不要放糖，避免摄取太多不必要的热量。
新鲜柠檬水制作方法
1）选购一只新鲜柠檬，以光泽好为佳
2）用清水洗干净柠檬外皮，再用洁净的纸巾或毛巾把水擦拭干。放进冰箱速冻2个小时，注意时间要把握好。冻得过久不宜切，冻得时间短口感不好。
3）用锋利的刀片在干净的水果板上迅速把柠檬切成13片左右。
4）接着把柠檬片放进速冻室，需要饮用时再放进凉白开或是矿泉水中即可。
以上就是美味柠檬水作法，而大家想要知道：孕妇能喝柠檬水吗？当然是适量喝。最好就自己在家自制柠檬水，比较卫生健康。
结语：营养健康的柠檬水，很受现代生活中追求健康食品的女性欢迎。那么孕妇能喝柠檬水吗？答案是肯定，但是需要注意适量喝。