糖尿病的“大冤家”找到了，每天换着吃，降糖效果堪比胰岛素。
1.草莓
草莓是属于高纤维素的水果，而糖尿病适宜高纤维素食物，具有通便、调脂、降糖等作用，且草莓的热量低，不会增加胰腺的负担，此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降血糖的功效。所以，糖尿病患者可以适当的吃一些草莓。
2.苦瓜
苦瓜可以说糖尿病的“大冤家”了，经常的吃苦瓜，可以将血液中的葡萄糖转化为热量。这样，能够在一定程度上帮助糖尿病患者降低血糖，减轻血糖负担，对于糖尿病治疗有很好的效果，所以，糖尿病患者在生活中不妨常吃。
3.*芪
*芪也是我们平时常见的一种中药材，它其实对于我们降脂、降压都有着非常好的作用，而且还能够帮助我们降低血糖，在平时，如果你的血糖总是偏高或者是有糖尿病的话，那么在平时能够多喝一点*芪水，或能帮你平稳血糖，降糖效果堪比胰岛素。
4.银耳
银耳本身热量低，又含有丰富的纤维素，是非常适合糖尿病患者食用的一种食物。特别是银耳中所含的银耳多糖，可以增加胰岛素的降糖活性，有利于平衡体内的血糖，提高身体的免疫力，糖尿病患者在生活中不妨常吃。因此，糖尿病的“大冤家”找到了，每天换着吃，降糖效果堪比胰岛素。
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