糖尿病的危害从头到脚
中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员
医院内分泌科郭琳
“
糖尿病，想必大家并不陌生，有人说他是不死的癌症，有人说他什么也不影响。那么，这个潜伏在我们身边的“甜蜜杀手”到底危害有多大？我们先来看看它的前世今生。
”糖尿病在人类文明史中早已出现早在大约公元前年，古埃及的医生们就注意到了一种“多尿”的疾病，这可能是最早的有关糖尿病的描述。而在我国殷商时代，甲骨文中就有“尿病”的记载，很像糖尿病。先秦时期的医书《*帝内经》中也有记载：“……其气上溢，转为消渴……”现在看来很符合糖尿病的症状。可见，糖尿病不是什么新生事物，它的历史可是由来已久啊！那你知道历史上又有哪些著名的人物患了糖尿病吗？一曲《凤求凰》让我们至今对司马相如与卓文君的传奇爱情故事津津乐道，可是却忽略了《史记》记载的“相如口吃而善著书，常有消渴疾”。所以司马相如可能是史书所载得糖尿病的第一人。而历史上的隋炀帝，也曾每天“口干舌燥，要饮水数升，排尿数升，渐渐形枯骨立”，可能也是患了糖尿病，于是下旨诏太医诊治，结果一个个有去无回，都被隋炀帝斩了。那么你知道糖尿病在21世纪的今天流行情况吗？近30多年来，我国糖尿病患病率已经显著增加。年全国14省市30万人的流行病学资料显示，糖尿病的患病率为0.67%。而至年糖尿病的流行病学调查显示，我国18岁及以上人群糖尿病患病率为11.2%。糖尿病的发病率正以惊人的速度逐年增长，而糖尿病的发生在各民族和各地区之间也存在差异。年的调查结果显示，我国6个主要民族的糖尿病患病率分别为汉族14.7%、壮族12.0%、回族10.6%、满族15.0%、维吾尔族12.2%、藏族4.3%。我国经济发达地区的糖尿病患病率高于中等发达地区和不发达地区，城市高于农村，在不发达地区和中等发达地区这一差别尤为明显。糖尿病的危害从头到脚大家都听说过糖尿病也是分型的，那么具体都有哪些类型呢？我国目前采用世界卫生组织年的糖尿病病因学分型体系，根据病因学证据将糖尿病分为4种类型，即1型糖尿病（T1DM）、2型糖尿病（T2DM）、特殊类型糖尿病和妊娠期糖尿病4种类型。而糖尿病人群中2型糖尿病占90%以上。有些糖友说，糖尿病有啥可怕的，我该吃吃、该喝喝，没感觉，我藐视它。节食的人生还有什么乐趣呀？那么糖尿病真的不可怕吗？糖尿病的危害可是从头到脚，从内到外。急的如糖尿病酮症、高渗性高血糖状态分分钟要你性命；慢的如糖尿病周围神经病变，下肢像蚂蚁爬一样、像刀割样、像火烧样疼痛让你痛不欲生。糖尿病小到皮肤疖痈，大到肝肾脓肿。从青光眼、白内障、视网膜病变、失明到蛋白尿、肾功能衰竭、透析，从冠心病、脑卒中到下肢动脉闭塞、糖尿病足、截肢，都有糖尿病作祟的身影。糖尿病的危害真的不是危言耸听，我们必须好好控制糖尿病，才能避免和延缓糖尿病并发症的发生。3道防线预防2型糖尿病2型糖尿病是糖尿病中常见的一种类型，是由于遗传因素和环境因素共同作用导致的一类疾病。2型糖尿病有三级预防：一级预防的目标是控制2型糖尿病的危险因素，预防2型糖尿病的发生。二级预防的目标是早发现、早诊断、早治疗2型糖尿病患者，在已诊断的患者中预防糖尿病并发症的发生。三级预防的目标是延缓已存在的糖尿病并发症的进展，降低致残率和死亡率，改善患者的生存质量。2型糖尿病的一级预防需要大家通过健康教育，掌握糖尿病防治的相关知识，继而改变生活方式，比如合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、戒烟、限酒、保持心理平衡。超重或肥胖的朋友应减轻体重，增加日常活动量，每天进行至少20～30分钟的中等强度活动、有氧运动和阻抗锻炼。对于已经有糖尿病前期的朋友，建议通过饮食控制和运动以降低糖尿病的发生风险，定期检测血糖；同时密切