医生们在进行体检的时候，也有很多的医生会检查出脂肪肝，因为医生也是我们普通人，有的医生也不注意自己的饮食与生活习惯，也有不爱运动的，如果身体过于肥胖那么自然也会有脂肪肝，这方面的医生大多数都有一个共性就是身材比较偏胖而且喜欢喝酒。当医生在患上脂肪肝以后他们是如何去做的呢？
医生得了脂肪肝，三个月后就恢复了正常，他是怎样做到的？
脂肪肝顾名思义就是肝脏，周围包裹着一层脂肪而引起的病变。脂肪肝是一种可逆性的疾病，如果在早期诊断并且及时治疗的话还是能够恢复正常的。身材过于肥胖以及长期酗酒的人发生脂肪肝的几率会更高一些。因为脂肪肝没有太多的典型表现，大多数人都是在体检的时候发现的。发展到了重度脂肪肝才会出现食欲不振、身体疲倦乏力、恶心呕吐等现象。
当医生在检查出患上了脂肪肝以后，他是如何做的呢？赵医生在三个月的时间内将自己的体重减轻了十五斤并且戒了酒，对于一些没有必要的饭局也不再去参加，在饮食上严格的低脂低盐低糖饮食，并且每天都去运动去打羽毛球，不仅身材瘦了脂肪肝消失了，人也变得更加的精神，而且羽毛球水平也有了很大的提升。
脂肪肝的出现是我们只能够依靠改变不良的生活习惯来进行改变，一定要减少肉类以及油炸食物以及甜食的摄入，多吃一些高蛋白、高维生素、低糖低脂的饮食，适当的吃一些杂粮，蔬菜水果等。而运动是对于治疗脂肪肝最有效的一种办法，还记得以前传遍网络的暴走妈妈吗？她为了移植自己的肝脏给儿子检查的时候发现自己是脂肪肝，通过每天暴走使得肝脏恢复正常，最终肝移植成功。
对于治疗脂肪肝最有效的办法就是运动，我们最好要选择有氧运动，比如像是快走慢跑和羽毛球跳绳等，每天坚持30分钟以上。一般随着体重的减轻脂肪肝也会逐渐消失，但是由于每个人对于运动的敏感性是不一样的，所以这个时间也是长短不一，最重要的就是要坚持下来。
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