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TUhjnbcbe - 2025/3/5 18:30:00
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相信大家都有听过这么一句话:祸兮福所倚,福兮祸所伏。对于很多的糖人们来说,患上糖尿病可能是一个“祸”,那么他们可以因此得到“福”,这里的“福”指的是更健康的生活方式,也就是健康和长寿。所以,塔哥认为患上糖尿病并不是一种“祸”,而是一种恩赐。人生在世,难免会遇到一些大大小小的疾病,即使没有患糖尿病,也是会罹患一些其它的疾病的,比如脑血管疾病、心脏病、肾脏病等。区别只是在血糖升高、患糖尿病后,出现的概率更高,病情更严重一点。一个人的身上存在的危险因素越多,可能出现的疾病就会越多,病情也就可能就会越重,并且有些危险因素同时出现时,其危害程度会大大增加。研究发现,当高血糖与高血压同时出现的时候,它们对人体的伤害程度是会翻倍的。也就是说,二者同时出现要比单一出现对人体的伤害大得多。好比一加一不等于二,而等于三或者四的道理一样。很多的糖尿病专家都这样告诉自己的患者:糖尿病如果能够得到合理的控制,可以不影响人的生活质量与寿命,糖尿病人一样可以长寿。现在世界上有很多高寿的老糖人,过百也不足为奇。如果糖人能够采取合适的方法将自己的血糖控制得稳定,那么糖尿病对人体的危害将会降至最低,或者变得几乎没有明显危害,并发症根本是无法靠近的。糖人在控制血糖的过程中,首先就要要改变生活方式,那就是改善饮食习惯与加强体育锻炼,并尽可能地保持理想体重。这样依赖,导致动脉硬化的危险因素,如高血压、高血脂、肥胖、胰岛素抵抗等都会得到遏制,从而出现心脑血管疾病的概率就会大大降低。这样坚持下来,糖人的身体反而会更加健康,不会出现明显重要器官受损情况,因而可以说是“因祸得福”。因此,在患上糖尿病之后,糖人应该积极改变自己的心态,努力控制日常饮食、坚持运动,这样长期坚持下去,自己的身体状况会比很多正常人都好很多。我们可以毫不夸张地说,糖尿病人的生活方式才是最健康的。当然,要想真正做好每一个控糖细节,也不是一两天的事情,三天打鱼两天晒网显然不能让自己的血糖恢复稳定,糖人始终要记住两个字,那就是坚持!图片来源于网络
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