本文转自：福州晚报
据新华社北京11月14日电11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题为“教育保护明天”。相关专家认为，糖尿病隐蔽性强、年轻人群易忽视，应持续提升公众对该疾病的知晓率和正确防治知识普及教育，使公众远离“糖衣炮弹”侵袭。
专家提示，糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，其典型症状是“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭。“大量摄入高热量食品和各种高糖分饮料，运动量不足，作息不规律等不良生活方式都有可能导致糖尿病的发生。”医院内分泌科副主任医师刘冰说。
“值得警惕的是，年轻化是目前的一大特点，经常在门诊碰到二三十岁的年轻患者。”刘冰介绍，有些糖尿病患者的早期症状比较隐匿，甚至无明显症状，这就需要定期体检，特别是有家族史的高危人群，要特别
专家介绍，运动是天然的降压药，要“管住嘴、迈开腿”。胰岛素要发挥降糖的作用，需要肌肉的协助。肌肉中有肌糖原，肌肉一运动，肌糖原就把食物转化的血糖消耗了，所以血糖就会降下来。
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