为全面提高居民对糖尿病的认识，积极采取行动有效预防和控制糖尿病，提高居民健康素质，12月9日，由合肥天麦生物科技发展有限公司特别支持的“商报社区行”走进合肥经开区海恒社区南艳湖居委会。现场摆放宣传展板、设置免测及义诊咨询台，开展健康讲座等，居民针对自身糖尿病治疗、保健和日常生活应该注意的问题向医护人员咨询。天麦生物宜糖诊所的医生普及糖尿病是可以预防和控制的，呼吁居民改善饮食结构、合理控制体重、增强体质锻炼、提高生活质量，远离糖尿病。
爱吃甜食大妈了解了控糖重要性
今年66岁的施女士从菜市场买菜回家，除了购买日常菜品之外，她还买了油条、蛋糕和白糖。看到家门口有义诊活动，施女士也来排队参加。经过检测，施女士的空腹血糖为16.5mmol/L。经过询问，施女士表示自己一直爱吃甜食，早晨习惯吃蛋糕、油饼和豆浆，做饭时也喜欢加一些白糖。由于缺乏运动，施女士的体型偏胖，也没有意识到肥胖的危害性和科学减重的重要意义。“您以前查过血糖吗？”天麦生物宜糖诊所的医生问道，“从来没有查过血糖！”施女士回答道。丁华医生介绍，糖尿病一般控制标准空腹小于7mmol/L，餐后小于10mmol/L，糖化小于7%，算达标，正常空腹指标应控制在3.9~6.1mmol/L。
很明显，施女士的血糖值已经严重超标，“医生，那我该怎么降血糖呢？”丁华医生建议说，首先需要进行饮食控制，并进行运动锻炼。此外，还需要及时就医，进行药物治疗。“尤其在饮食方面，一定要减少糖类的摄入，面包、油炸食品、蛋糕都尽量少吃。”丁华接着说，建议多吃一些蔬菜，像青菜、黄瓜、白菜之类，这些食物都有稳定血糖的作用。经过丁华医生耐心细致的讲解，施女士了解了糖尿病发生的危险因素，并下定决心要定期检查身体，养成健康的生活方式，做到对疾病的早发现、早治疗，避免并发症的发生。
科学“微课堂”带您远离“甜蜜的烦恼”
从第10版《全球糖尿病地图》发布的数据显示，过去10年间，我国糖尿病患者人数由万增加至1.4亿，中国糖尿病人数以及未诊断糖尿病人数均排名第一，糖尿病健康支出排名全球第二，糖尿病防控形势异常严峻，而提高意识是防控糖尿病至关重要的环节。自年以来，商报社区行联合合肥天麦生物科技发展有限公司坚持开展糖尿病义诊活动，通过教育提高患者自我认知、自我监测、自我治疗和自我管理的技能，让更多人了解糖尿病危害、提高预防意识，改变不良生活行为、控制和延缓糖尿病发生。
在科学“微课堂”环节，医生针对糖尿病知识进行科普。本次讲座内容贴合糖尿病患者的实际生活，引导广大糖尿病患者掌握科学运动知识，通过体医结合促进健康发展，帮助大家获得更好的健身效果。与以往不同的是，本期“微课堂”还讲解了糖尿病的并发症与治疗糖尿病方法，对什么是糖尿病心脏病、它和糖尿病有什么关系、糖尿病肾病的发病机理是什么等几个问题作了细致具体的阐述。同时也向有糖尿病患者的家属详细讲解怎样合理地饮食及锻炼，减少糖尿病并发症的发生与发展。“通过此次讲座，让更多居民朋友了解糖尿病知识，让群众远离‘甜蜜的烦恼’，充分认识糖尿病及其并发症的危害。”南艳湖居委会相关负责人介绍道。
（通讯员孙晓莉韩玲安徽商报融媒体记者周梅文/摄）
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