糖尿病现在是一种很常见的疾病，一旦不小心患上糖尿病，我们应该注意饮食习惯，可以吃什么食物，否则血糖会上升，所以今天的编辑要和你分享糖尿病，三件事就像零食吃，更像胰岛素，告别药罐！
患糖尿病，三物为零食可食，更似胰岛素，告别药罐！
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1.鸡蛋：最好在白水中煮鸡蛋。研究发现，鸡蛋含有多种有益营养素，可以改善糖代谢和降低炎症，从而减少患2型糖尿病的风险。因此，鸡蛋也被安全地纳入2型糖尿病患者的饮食
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中，不仅可以增加饱腹感和减少其他食物能量的摄入，还可以帮助糖类朋友更容易地达到血红蛋白A1c的目标。
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二、西洋参能补气养阴，清热生金，对气阴虚实，虚热疲倦，痰血气喘，内热口渴，喉干，不仅是药，也可以做汤喝。当然，直接服用两片西洋参片，一天一次，可以用于糖尿病患者补气滋阴，滋阴。
3.生菜含有丰富的营养价值，包括蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素b2、维生素C、钙、磷、铁等。生菜肉非常嫩，可以生吃、冷拌、炒、干或腌制，是一种营养较好的食物。此外，生菜还具有一定的医疗价值，特别是有益于糖尿病患者的健康。糖尿病人可以吃生菜哦，可以补充丰富的营养，适合很多人食用，具有降脂降糖的功效。
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