蓝莓日记
和此刻生活同步的少女日记
陪你成长
一起经历那些
蓝莓般酸酸甜甜的日子
年6月16日天气：阴
今天在操场站队准备做课间操时，荔枝差点晕倒。当时她摇摇晃晃，眼看就要失去重心，多亏旁边的同学及时扶住了她。班主任听闻，紧张地跑过来，叫了一个同学一医院。我就站在荔枝斜前方，扭头清楚地看见她面色苍白，额上的刘海和背后的衣服全被汗水浸湿，双手微微发抖。她把重量几乎全部倚靠在同学身上，虚弱无力得像一团棉花，双腿无力如同在太空中迈步。“是不是中暑了？”“可是今天是阴天，不热啊。”同学们纷纷猜测。课间操的音乐响起，我心里七上八下，完全没有心情做操，只是懒懒地机械地挥动手臂，医院的方向。如果只是中暑那倒还好，万一是别的病呢？我为荔枝捏一把汗。第三节课才开始几分钟，医院的同学就回来了，但她座位离得远，我没办法问。下课后，班主任也回来了。我热切地望着她，希望听到荔枝的消息。没想到她走进教室，把门一关，气鼓鼓地问：“你们今天都吃早饭了吗？”同学们都为这没头没脑的问题愣住了。“以后，谁敢不按时吃饭，谁敢胡乱减肥，我就罚谁写卷子！一顿不吃罚写十张！”班主任双手叉腰瞪着我们，就像猎鹰瞪着兔子（呃，虽然这个比喻有点不礼貌，但她的目光确实锐利猛烈到了这程度）。哦，原来荔枝晕倒是因为没吃早饭，低血糖！“学习这么忙，消耗这么大，又正是长身体的年纪，减什么肥啊！关键是本来也不肥啊！就算是真的胖，为了健康而减肥，那也要用合理的方式，健康饮食加上适量运动。绝对不能随随便便节食，那样不仅损害健康还容易反弹！”班主任看上去被荔枝气得不轻，叽里呱啦发泄一通才嘟嘟囔囔地走了。等荔枝回来，我问她怎么回事，她说夏天穿的衣服遮不住胳膊和腿上的赘肉，小肚腩也很明显。端午节她逛街买连衣裙，发现喜欢的款式都穿不上，穿上也不好看，于是痛下决心，开始减肥。“果然是春天不减肥，夏天徒伤悲。”她面露沮丧。“你是怎么减的？”“这几天午饭几乎不敢吃主食，晚饭只吃*瓜。今天早上什么也没吃，还出去晨跑了。没想到……”她捂脸，“唉，课间操时被那么多人围着看，真是太丢人。”“你干嘛这样虐待自己！”我失声叫道，“太狠了！这样对身体不好，也很难坚持下去。再说，饿着肚子也没法学习啊。”“是啊，肚子咕咕叫，完全没法集中注意力，感觉思考的时候脑子都转不动了。辛辛苦苦这么几天，才瘦了四斤。”我完全看不出她瘦了，只看出她虚弱憔悴了许多。以前爸爸减肥的时候我做过功课，对这方面知识有一些了解，于是就开始给荔枝讲健康减肥的方法：各种营养素每天都要吃够量；主食一定要吃，并且粗细搭配；尽量不吃甜食和油腻的东西；每天适当运动，循序渐进。每个人都应该认真对待食物，好好照顾自己的身体。幸好我怎么吃都不胖嘿嘿嘿嘿。就算真要减，我也不会用节食的方式，而是增加运动。饿的时候，不仅胃是空的，整个身体、整颗心都是空的。食物能给人带来能量，意味着温暖和力量。炎夏的一碗水果捞、严冬的一碗热气腾腾的拉面，它们带给人的愉悦和满足感能持续几小时，随之而来的舒坦和安全感甚至能持续一生。记得有一次物喜说我吃东西的样子总是那么欢乐，大家都喜欢和我一起吃饭，因为我经常情不自禁地大呼“好好看”“闻起来好香”“好好吃啊”。看到我吃得那么香，一脸的幸福满足，他们也会被感染，胃口似乎更好，食物似乎也变得更美味了。大概，这就是总有人请我吃饭的原因？图片选自堆糖网往期回顾：
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今天，我做了一些无用的事
做老师的孩子是幸福的……吗？
新的一年，我开始和他交换早餐
生日那天，我收到了一个吻
如果你养过一只小鸡……
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你收到过最特别的礼物是什么？
我没有爱豆，我只有爱
十六岁是最好的年纪吗？
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