糖尿病对于现在的人来说可不陌生，不仅仅是老年人会出现糖尿病，现在的年轻人，甚至小孩都会出现糖尿病，而且患有糖尿病如果不进行治疗的话，长期的高血糖就会导致很多并发症出现。那么糖尿病的常见并发症有哪些，糖友如何预防呢？这是很多人都需要了解的内容。
糖尿病的常见并发症有哪些？
▼糖尿病足
如果糖尿病患者的血糖长期都没有控制好的话，就会出现动脉硬化，血管内皮细胞受到损害，增强了血液中的红细胞和血小板的凝聚功能，让血液凝固，进而形成血栓，甚至阻塞血管，导致下肢及足部供血不足，进而发生坏疽。
▼糖尿病性心脑血管疾病
我们都知道糖尿病患者的血脂、血压都高，同时还伴随着动脉粥样硬化，很容易导致心脑血管疾病。这是因为血糖过高，导致血脂和血小板等物质，会沉积在动脉管壁，形成斑块，初期时血管变窄，后面就是堵塞血管，导致心脑血管疾病。另外如果斑块出现破裂的话，就会形成血栓，会导致心肌梗死，再加上高血压和高血脂，增加了心脑血管发生的概率。
▼糖尿病肾病
糖尿病肾病的出现对患者的身体危害是极大的，其肾小球，肾血管，肾小管以及间质也会发生病变，会发生肾小球硬化，肾乳头坏死，尿蛋白等症状，如果患者出现糖尿病肾病，会进一步发展成为尿*症，最终导致死亡。
▼糖尿病性眼病
糖尿病比较常见的一个并发症就是视力下降，也就是视网膜病变，还有白内障，色素膜病变，青光眼等症状，最常见的就是视网膜病变，起初是视力下降，最后会失明。
其实糖尿病的并发症远远不止这些，还有很多很多，对人体的危害也是非常大的，因此如果你患有糖尿病就一定要避免出现并发症。那么糖友如何预防糖尿病并发症的出现呢？最主要的就是控制好血糖，让血糖变得平稳，这个时候并发症就不会出现。
糖友预防糖尿病并发症的方法
想预防并发症，糖友并非无计可施，可以从以下几个方面做起：
◆积极治疗糖尿病
糖尿病患者一定不要讳疾忌医，要积极治疗糖尿病，控制好血糖，其方法是饮食，运动，药物等，要根据医生给出的治疗方案进行治疗。
◆积极控制血脂水平
想要血脂不升高，那就在饮食上多注意，不吃动物内脏，少吃脂肪含量高的食物，更是要限制胆固醇的摄入量，如果有必要的话可以吃一些降脂的药物。
◆调整体重
大部分的二型糖尿病都是因为肥胖导致的，所以糖尿病患者质押减肥，减轻体重，对于控制血糖有很大的帮助，这样也就预防了糖尿病并发症的出现。
参考资料：
[1]张晓辉.“糖友”更要警惕白内障偷袭[N].健康报,-11-14().
[2]杨华.“糖友”腿疼，多因缺血[N].上海中医药报,-11-25().