随着人们生活水平的提高，不少疾病也就“找”上门来，诸如糖尿病，这种疾病可是相当“难缠”的。患有糖尿病的人们，不仅需要在饮食方面格外注意，还需要长期服药来控制血糖。
虽说我们国家患有糖尿病的人很多，但是人们对糖尿病认知率并不高，很多人对于糖尿病并不算了解。大多数糖尿病患者都有控制血糖的良好意识，但是也很容易因此想当然，而最终进入误区。要想好好控制血糖，保持身体健康，了解这些误区就很重要。
一、了解糖尿病
现今，人们不良的生活习惯是很多疾病的导火索，糖尿病也不例外。可怕的是，糖尿病已经逐渐年轻化了，它不再是老年人专属。到现在，很多人对于糖尿病最大的认知都还是患者的胰岛素出故障了，从而让他们患上了一种难以治愈的疾病。
糖尿病真是这么简单吗？我们的医学经过多年快速的发展，对于糖尿病也有了很大的认知，但是对于此病的致病机理，仍然还在不断的探索当中。今天，我们就来详细探讨一下糖尿病方面的知识。
1、什么是糖尿病？
通俗的讲，糖尿病就是在血液中的葡萄糖水平远高于正常水平的一种慢性疾病。这种疾病的可怕之处在于，长期的高血糖状态会导致身体内各种器官的慢性损伤，诸如肾脏、眼睛、血管、心脏、神经等方面都会遭受到慢性损害，严重时，会致残或致死。
2、糖尿病的标准
就如高血压一般，糖尿病也是有着一定的标准的，只有测量出来的结果在一定的范围内，才能确定其是否患有糖尿病。当我们测量血糖时，需要保持空腹状态，如果连续两天，在空腹状态下，测量出来的血糖值≥7.0mmol/L，那么就可以被诊断为糖尿病。
或者在同一天内测量空腹血糖，血糖值≥7.0mmol/L，餐后血糖≥11.1mmol/L（餐后血糖是指，在用餐两个小时之后所测量出来的血糖），就可以被诊断为糖尿病。
3、糖尿病的类型
在传统上，糖尿病被分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病。
1型糖尿病一般多发生于青少年和儿童之中，它发病比较急，同时还会具有多食、多饮、多尿和体重降低的典型症状。这种类型的糖尿病的主要病理机制，就是胰岛B细胞在体内遭受到了破坏，从而导致体内的胰岛素缺乏。
2型糖尿病现今是糖尿病患者的主体，占比高达90%以上。2型糖尿病患者的年龄一般都在30-40岁之后，相比1型糖尿病而言，这种类型的糖尿病患者体内的胰岛细胞并没有完全丧失分泌胰岛素的功能，他们不需要终生都使用胰岛素。通常情况下，使用一些药物进行调理之后，身体内的胰岛素分泌功能就能够恢复。
重要的是，1型糖尿病和2型糖尿病都存在明显的遗传性质。
妊娠糖尿病，顾名思义，是一种在女性怀孕之后出现的一种糖尿病。这种类型的糖尿病一般在孕妇产子之后，经过一定的治疗，就能恢复正常。但是需要注意的是，如果忽视了这种疾病，那么妊娠糖尿病就很有可能转变成永久性的糖尿病。
二、糖尿病的症状及危害
1、糖尿病的症状
第一，吃得多，还常常感到饥饿。之所以会出现这种症状，是因为患者体内的糖分被当做尿糖排出体外了。吃进胃里的食物不能够维持身体所需要的热量，因此患者总是容易感到饥饿，从而大量的吃东西来缓解饥饿，并且很多患者之前不爱吃甜食，也会开始大量的吃甜食。
第二，手脚发麻。当体内血糖升高之后，神经以及血管的功能容易降低，还会出现神经炎，影响血液循环。因为人的手部和脚部位于人体的末端，血液循环不畅的情况下，就会出现手脚发麻的情况。通常，这样的情况会在睡觉的时候表现的更为明显。
第三，容易口渴、尿频。糖尿病患者体内的血糖在升高之后，体内的糖分代谢功能就会出现紊乱的现象，进而导致渗透性利尿的情况，此时，就会出现尿频的症状。小便的排解会带走体内大量的水分，让人总是感到口渴，为了缓解这种现象，就会大量喝水，最终，陷入一个死循环当中。
第四，皮肤干燥、瘙痒一般情况下，我们的身体偶尔出现瘙痒的情况是比较正常的。但是，在某个时期内，经常都会感到瘙痒难忍，并且不是因为环境因素所导致的话，就有可能是因为体内血糖过高。
糖尿病患者们的皮肤葡萄糖的含量会高于正常人，这种情况下，会刺激到皮肤内的神经末梢，使其功能紊乱，进而造成皮肤瘙痒的症状。不仅如此，糖尿病患者血液中的含糖量也要远高与正常人，而这会导致皮肤干燥，汗液减少，进而出现全身瘙痒的现象。
第五，体重迅速下降。明明并没有做出任何减肥的举动，但体重却还是越来越轻。这是因为患上糖尿病之后，身体已经不能够将摄取到的食物转化为能量，身体只能通过消耗肌肉和脂肪来供给能量。
2、糖尿病的危害
大多数糖尿病患者对于这种疾病不以为然，是因为这种疾病平时不痛不痒的，他们根本感觉不到威胁性，但其实，糖尿病的危害是非常大的，它会导致一系列的并发症，缓慢的对我们的身体器官造成损伤，最终致残或致死。
第一，危害心脑血管。危害心脑血管是糖尿病致命性的并发症之一。患者体内血糖升高之后，血管壁容易遭受到破坏，从而诱发动脉粥样硬化、高血压、高血脂等疾病。并且，还会对患者的心脏造成刺激性的影响。
第二，危害肾脏。当患者体内的血糖过高时，肾脏就很容易受到损害，通常会出现水肿、蛋白尿的情况，甚至严重时还会出现肾衰竭的状况。若没有得到及时的治疗，就很有可能会面临死亡的风险。
第三，危害眼睛。当体内的血糖一直处于升高的状态的话，会造成视网膜血管受到损害的，一般都出现水肿、出血等症状，若没有及时的治疗，患者就会出现视力下降的情况，严重的话，还会导致失明。
三，控制血糖的五大误区
通过以上所述，朋友们应该已经了解糖尿病的严重性了。事实上，大多数糖尿病患者对于此病还是很重视的，但是在他们的意识中，觉得只要把血糖控制好了，就万事大吉。因此，为了控制血糖，他们会太过想当然，最终就会进入很多误区。具体有哪些呢？我们一起来看一看！
1、将主食替换成粗粮
大家都知道，粗粮对于糖尿病患者来说是很好的东西，因为相比细粮来说，粗粮难以引发血糖上升，并且粗粮有较好的饱腹感，其中还含有丰富的膳食纤维，能够延长胃排空的时间。因此，很多糖友喜欢将粗粮作为主食，但事实上，日常生活中，不能够全吃粗粮，因为这会造成消化系统方面的问题，最好是粗粮跟细粮搭配起来吃会更好。
2、重视空腹血糖，忽视餐后血糖
家有糖尿病患者的话，血糖仪想必是少不了的。但是很多人嫌测量血糖麻烦，因此经常三、四天或更久才测量一次，并且许多人只重视空腹血糖而忽略了餐后血糖。
事实上，不仅空腹血糖很重要，餐后血糖也是非常重要的，对于糖友们来说，餐后血糖的控制是预防并发症产生的关键。并且测量血糖应当每天都进行测量，而不能想起来了才测量一次。
3、血糖降低后停止服药
到现在都还有部分人认为控制血糖是在血糖升高的时候才要做的，因此他们会在血糖降低之后就立即停止服用降糖药。然而，这是一种错误的方式，并且这种方式还会导致病情加剧。
因为糖尿病是一种慢性疾病，日常生活中，要靠长期服药来控制血糖，服药之后，血糖会降低是正常现象，这并不是说血糖就已经完全稳定了。如果突然之间停止服药，会导致血糖急剧升高，严重的话，还会诱发其他的并发症。
4、保健品代替降压药
近些年，想必大家已经见多了各种保健品，这些保健品打着各种各样的旗号，吹得神乎其神的，并且，还有一部分保健品称其可以降低血糖，因此，一部分老年糖尿病患者将降糖药物换成了保健品。
然而，事实上，保健品根本达不到药物的作用，它们充其量只能做到滋补，没有任何的治疗效果，不仅不能降低血糖，还很有可能会延误病情。
5、一旦患上糖尿病就要一直打胰岛素
在大部分人的认知中，一旦患上糖尿病之后，就需要一直打胰岛素来治疗，事实上，并不是这样的。注射胰岛素确实是比较有效的控制血糖的方式，但是并不是只要血糖升高就能够使用胰岛素。
每个患糖尿病的人，他们病情的严重程度和类型不同，所对应的治疗方式就会不同。从临床医学的角度上来看，如果通过服药的方式，就能够控制血糖的话，就没必要注射胰岛素，因为长时间注射产生依赖性，这反而会影响身体健康。
6、空腹运动能够降血糖
有部分糖尿病患者出现早上服用降糖药之后，不吃早餐就出去锻炼的情况，但这是非常危险的，因为对于糖尿病患者来说空腹运动是比较危险的，结果很有可能会造成低血糖的情况。
医生一般会建议糖尿病患者在餐后60分钟左右再进行适当的体育锻炼，因为此时，是血糖水平升高的时期，此时适量运动，可以减少出现低血糖的风险。
总结
平时我们通过互联网或是身边有糖尿病患者的话，都能了解到这是一种很折磨人的慢性疾病，不仅难治疗，生活中还有很多禁忌。控制血糖是一件需要依据科学的事情，并不能想当然的，自己认为什么是对的，就去做什么。
以上这些都是糖尿病患者们容易进入的误区点，希望大家在看完文章之后，能够将这些误区点记在心中，如果有人正在这些误区之中，就赶紧走出来，遵从医嘱才是最好的治疗方式。有任何症状要及时跟医生沟通，不能自行查询之后，想当然的去治疗。同时，糖友们应该保持乐观的心态，注意饮食，坚持运动。