糖尿病患者在饮食当中需要忌口，这是毋庸置疑的一件事，但是一定要科学，并不是什么都不吃，什么都不吃反而会带来反的效果。对于糖尿病患者来说，有一些甜食其实是可以适当地吃一些的，并非要把一切“甜”味食物都一网打尽。
糖尿病患者可以适当吃哪些甜味食物？
1、一些甜味蔬菜
蔬菜对于糖尿病患者来说是一种非常友好的食物，是糖尿病患者餐桌上不可或缺的食材。有一些蔬菜尝起来是有一些甜味的，这些蔬菜糖尿病患者可以吃一些。常见的有胡萝卜、莲藕、*瓜等等。
2、升糖指数比较低的水果
很多糖尿病患者都有这样的一个误区，觉得得了糖尿病是不能吃水果的。实际上糖尿病患者可以适当吃一些水果，但是在选择水果以及吃水果的量上，要多加注意。在吃水果之前可以查询一下这种水果的升糖指数，如果特别高就不适合吃，如果比较低就可以适当吃。常见的低升糖指数的水果有苹果、蓝莓、橙子、柚子等等。
3、酸奶
糖尿病患者是可以喝酸奶的，酸奶营养比较丰富，能够给糖尿病患者的营养方面带来一些好处。但是糖尿病患者在选择酸奶的时候尽量选择低脂无糖酸奶，如果自己能在家制作酸奶就更好了，在制作的过程中不要放糖，这样也可以制作出好的酸奶，非常的美味。要分清酸奶以及酸奶饮料的区别，酸奶饮料是不能喝的，里面含有比较高的糖分喝下去会影响对血糖的控制。
4、木糖醇食物
木糖醇是糖醇的一种是，可以作为蔗糖替代物的五碳糖醇，可以作为糖尿病患者的糖代用品。但是各位糖尿病患者需要注意，并不是所有的糖尿病患者都适合吃木糖醇食物的。有些患者对木糖醇过敏，这类患者是禁止食用的。还有一些肝肾功能不全的糖尿病患者，最好不要吃木糖醇食物。因为木糖醇有可能和一些药物相互作用相互影响，在使用木糖醇之前最好能够咨询一下医生，看是否会影响到药物的治疗，如果确实会有影响，就应该放弃木糖醇食物。
温馨提示
糖尿病患者可以吃一些甜食，但是在吃之前要知道自己能吃什么甜食，不能吃什么样的甜食，不能随着自己的喜好去选择。即使是糖尿病患者能够吃的甜食也要注意好量，了解清楚注意事项，这样才能确保自身的健康，才能确保血糖的稳定。
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